頭屑原是真菌惹禍 怎樣去除避走誤區

頭屑多可以用去屑洗髮水， 這些洗髮水中含有抗真菌的成分比較多， 可以起到抑制油脂分泌， 殺滅真菌的作用， 但是要堅持使用。

馬拉色菌是一種真菌， 以皮脂為食物， 將皮脂分解成游離脂肪酸。 後者可以刺激頭皮， 發生炎症反應。 在頭皮上的大量繁殖寄生引起頭皮角質層的過度增生， 從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落， 即產生了頭皮屑。 頭屑多可以用去屑洗髮水， 這些洗髮水中含有抗真菌的成分比較多， 可以起到抑制油脂分泌， 殺滅真菌的作用， 但是要堅持使用。

中國人頭屑正發生“位移”

某專家研究毛髮已經有20多年了， 因為曾在歐美等國琢磨老外的毛髮長達6年， 有了對比之後， 他發現了一個有趣現象：老外要是有頭皮屑， 肯定是頭頂比四周多， 而咱們中國人呢， 是後腦勺的頭皮屑最多。 范衛新說， 秘密在於洗頭方式。

歐美人洗頭多淋浴， 水從頭頂往下走;從前咱們中國人洗頭， 洗頭和洗澡往往是分開的， 洗頭的時候更習慣低著頭在水龍頭底下沖。 不過要這麼說， 很多人更納悶了， 沖得多的地方不是應該更乾淨、更少頭皮屑嗎？

專家解釋道， 洗髮水中含有抗真菌活性成分， 淋浴的時候如果水從頭頂部沖洗下來， 那麼頭頂部的抗真菌活性成分就最容易被沖洗掉， 洗完頭後頭頂部的頭皮上保留的抗真菌活性成分就比其他部位少， 所以頭屑就會比四周多。 不過時至今日， 中國人的洗髮方式也漸漸發生了變化， 淋浴已經成為洗髮的主要方式， 頭屑的位置自然發生了變化。

防屑誤區

誤區一：徹底清潔頭皮防止頭皮屑

皮脂不是壞東西， 皮脂對維護頭皮的屏障起到重要的作用。 如果頭皮完全失去皮脂， 將會損傷頭皮對外界各種刺激和微生物感染的防禦功能。 其次， 頭皮的皮脂還是頭髮的“守護神”。 這是因為頭皮分泌的皮脂可以均勻包裹在毛髮的表面， 起到類似於護髮素的作用，

保護毛髮的水分不丟失， 避免外界各種因素損傷毛髮。

誤區二：護髮素殘留可以保護頭髮

護髮素分為免洗型和沖洗型兩種。 如果是免洗型的， 其留存在頭髮上是可以的;如果是沖洗型的， 則沒有必要殘留， 只要在洗髮的過程中保證護髮素停留在頭髮上一段時間就可以了。

誤區三：高糖、高脂肪食物不能吃

為了不長頭屑， 高糖、高脂肪類食物真的都不能吃嗎？專家解釋道：頭脂多跟食物中的糖和脂肪並沒有必然的聯繫， 單從減少油脂的角度來說， 沒有必要刻意去避免這些飲食， 但是從減肥的角度來說， 應該少吃高糖、高脂肪的食物。

怎樣更好去頭屑？去除頭皮屑的方法

頭皮屑十分惱人， 會影響人們正常的生活、工作、學習和交往。

治療雖然困難， 但是只要持之以恆， 頭皮屑是可以去除的。 最基本的是要增加洗頭次數， 並仔細按摩頭皮， 完全徹底洗去污垢， 過洗一定要乾淨， 不能有香波殘留在頭髮上， 要選用溫和的去屑香波， 切忌使用鹼性太強或潔淨力大的香波。 每天堅持梳理頭髮和按摩頭皮對去除頭屑也有效果。

在飲食調理上應注意不要偏食， 多吃些水果蔬菜、動物的內臟、蛋類、奶類， 少吃高脂肪、辛辣和刺激性食物， 注意勞逸結合， 保證充足睡眠， 這些對減少頭屑都有益處。

去頭屑妙法

取洋蔥頭一隻搗碎， 用紗布包住， 洗頭前往頭皮上輕叩， 然後再用硫磺藥皂洗頭， 一星期後， 能止癢去頭屑。 結語：原來頭屑竟是由真菌引起的一種皮膚病， 以後終於可以對症下藥了， 多用些抑制真菌生成的藥物和洗髮水， 這樣去屑更輕鬆。