常見疾病

學會預防腳臭 讓你遠離異味自信秀裸足

1、每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。 例如, 一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後, 隨即清洗雙足, 清洗後要徹底抹幹雙足,

尤其趾與趾之間的位置, 減少汗水和過多的濕氣。

2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足乾爽。

3、在足部塗上止汗劑, 以減少足部流汗。

4、儘量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋, 讓足部的皮膚得以呼吸。

5、 要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息, 因為足部過分受壓可加劇流汗。

6、保持身體涼快, 尤其在天氣炎熱的日子, 因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。