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順手拈來的四個穴位按摩器

中醫認為, 穴位按摩具有刺激人體特定穴位, 激發經脈之氣, 以達到通經活絡、調整人體機能、祛邪扶正的作用。 關於穴位按摩器,

我們一般會想到用手指或手掌握進行穴位按摩。 其實, 按摩除了可以用手指、手掌來進行外, 還可以巧妙地運用一些日用品來進行穴位按摩, 往往可以起到事半功倍的效果。 下面我們一起來看看哪些日用品是我們最好的穴位按摩器吧。

穴位按摩器:筷子

取兩雙有方棱的日用品筷了, 做洗筷子動作, 兩手反復搓擦, 除了手心外, 還應注意搓擦拇指根部的大魚際, 每次搓擦5分鐘, 每天2次。 通過搓筷可對雙手穴位進行按摩, 促進血液迴圈, 刺激內臟功能, 增強機體免疫力。

手部有很多反射區和治療穴位, 是神經的聚集點。 臨床實踐證明, 雙手穴位可治療多種疾病, 如上肢麻木、感冒、消化不良等。 只要準確地、不斷地刺激按摩手部穴位,

長期堅持, 就能使內臟不斷受到良性刺激, 而逐漸強化其功能。

穴位按摩器:牙籤

把5根牙籤用橡皮筋捆在一起, 頭部呈梅花形, 故稱其為“梅花樁”。 以拇指、食指持梅花樁刺激人體穴位, 可治療多種疼痛。 急性疼痛可以用牙籤的尖頭刺激, 慢性疼痛用鈍頭。 手部梅花樁治療頭痛具有止痛迅速、工具簡便、無副作用、簡單易學等特點, 適合於自我按摩或給家人治療。

用梅花樁反復刺激手部的心穴(手中指掌側, 第一指節橫紋中點)和大陵穴(腕掌橫紋的中點處), 不能刺傷皮膚, 使力度慢慢滲透到穴位, 每穴2分鐘, 每天1 次。 一般刺激兩天后頭痛明顯減輕。