這部位長脂肪竟預示大病將至

脂肪能夠提供能量， 它在新陳代謝和激素生成過程中發揮了關鍵性的作用， 並有助保護臟器。 不過， 當過多的脂肪堆積在體內， 就會造成嚴重的健康風險。 特別是有些人雖然體重正常， 但如果有大量不健康的脂肪堆積在體內， 往往比胖人還危險。 近日， 美國“每日健康”網站介紹了幾處隱藏在身體內的壞脂肪， 以及它們對健康造成的潛在影響。

1.心臟

美國紐約市西奈山醫院預防醫學教授魯斯·盧斯說：“如果體內儲存脂肪的倉庫裝滿了， 脂肪就會存儲到心肌細胞間。 當多餘的脂肪來到心臟時， 就會干擾其正常功能。 ”魯斯醫生建議， 少吃多運動， 想方設法讓消耗掉的脂肪多於攝入的脂肪是非常重要的。

2.肝臟

魯斯說：“肝臟相當於人體的實驗室， 很多化學反應在這裡發生。 如果這些過程被擾亂， 人們就有可能患上糖尿病、高膽固醇和其他疾病。 ”根據美國肝臟基金會的定義，

當肝臟重量中脂肪的比例超過5%~10%時， 人們就患上非酒精性脂肪肝。 體重超重的人或患有糖尿病(或高膽固醇)的人患上此病的風險最大。 好消息是， 肝臟和肌肉中的脂肪是可以消除的。 魯斯說：“改變飲食和增加運動量， 增強體內代謝功能， 有助於減輕體重， 消除脂肪肝。 ”

3.眼睛

脂肪會在角膜周圍堆積， 遮蓋住眼睛的前部。 這種被稱為角膜環的疾病常見於老年人群， 它的標誌是角膜邊緣有一個白色的圓環。 老年人出現“角膜老年環”， 一般不痛不癢， 視力也無下降， 往往容易被忽視。 因此， 提醒中老年朋友， 平時不妨用鏡子照照， 檢查一下自己的眼睛， 若發現在黑眼球邊緣出現“角膜老年環”， 應儘早請醫生檢查看否患了高血脂症和動脈粥樣硬化。

4.腹部

過多的腹部脂肪與代謝綜合征之間存在關聯， 會增加人們患上糖尿病、心臟病和中風的風險。 紐約勒諾克斯山醫院的外科減肥醫生米切爾·羅斯林認為， 蘋果體形(腰圍較粗)的人比梨形體形(臀部和大腿粗)的人腹部脂肪更多。

因此， 這些人患上代謝類疾病(如糖尿病)的風險較高， 高血壓和冠狀動脈疾病的可能性也較大。

減肥和體育鍛煉是減少腹部脂肪的最佳方法。 為降低健康風險， 美國路易斯安那州彭寧頓生物醫學研究中心門診部主任弗蘭克·格林韋建議， 男性的腰圍(腹部脂肪的間接測量方法)不要超過85釐米， 女性的腰圍不要超過80釐米。