巧克力減肥瘦身美唇二不誤

2016-02-26

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巧克力其實很健康

很多人一提起巧克力，第一時間想到的除了甜蜜美味之外，就是肥！可謂是愛恨交加，吃多了又怕變成“小腹婆”、“救生圈男”。其實對於貪靚的各位來說，巧克力不怕多吃，因為它可是抗氧化防衰老的先鋒，還可以令肌膚變得嫩滑及有光澤，甚至在國外，還有專門的巧克力spa推出！

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巧克力瘦身美唇有一手

吃巧克力如果不發胖該多好……這是很多女孩子在吃巧克力時的願望，不過其實這願望並不“荒唐”哦。巧克力的主要成分是可哥豆，它含豐富的多酚，醫學研究表明它可幫助皮膚抵擋外來的侵害，

具備抗老化、加速新陳代謝及美白等功效，當中以黑巧克力的美容價值最高，其抗氧化能力是紅酒或綠茶的2到3倍。同時可哥豆中還含有可哥脂，這種油脂據說和橄欖油相似，可以在皮膚表面上形成一層薄膜，減少水分流失，軟化表面上的角質層，更有降血壓的功效。

至於可哥豆還含有能刺激大腦神經的咖啡因，適量的巧克力有助頭腦清醒及有抗憂鬱作用，不過它們同時含有大量脂肪，營養師就建議每天最好的食用分量為5到10克。另外，巧克力還令到體溫上升，有助於加速新陳代謝，達到瘦身效果。