如何增強寶寶的抵抗力？

如何增強嬰幼兒免疫力， 讓寶寶健康成長是媽媽們最關心的話題。 眾所周知， 健康的體魄來自於自身免疫系統的強大， 強大的免疫系統， 能夠識別外來物質， 排斥並消滅有害外來物， 來保護身體不受侵犯和傷害

如何增強嬰幼兒免疫力， 讓寶寶健康成長是媽媽們最關心的話題。 眾所周知， 健康的體魄來自於自身免疫系統的強大， 強大的免疫系統， 能夠識別外來物質， 排斥並消滅有害外來物， 來保護身體不受侵犯和傷害。 在寶寶出生之前， 所有的營養物質來自于媽媽的胎盤， 母體給寶寶提供了先天的免疫力。

在寶寶出生之後， 為了增強寶寶的免疫力， 讓孩子擁有更加健康的體魄， 媽媽們就要在生活的方方面面運用有效的方式來啟動孩子的免疫活力。

媽媽的乳汁是最好的營養物質， 母乳餵養一直是國際營養界廣為提倡的事情。 母乳餵養期間， 孩子的腸道會接受媽媽的正常菌群， 以雙歧桿菌為主， 對提高寶寶的免疫力非常有益， 不容易生病也不容易過敏。 在著名兒保專家劉記平女士的新書《一個兒保專家的育兒筆記》中， 劉大夫強調純母乳餵養最好堅持六個月。 在母乳不足或寶寶六個月後需要添加配方奶粉混合餵養的情況下， 希望得到獲得性免疫還可以給寶寶適量補充益生菌。 因為益生菌可合成很多B族維生素;分泌更多分泌型免疫球蛋白A;最為關鍵的是，

調整腸道局部和全身免疫功能。 劉紀平大夫在外孫混合餵養階段選擇了添加了益生菌的可增強嬰兒免疫力的雀巢能恩系列配方奶粉。

疾病對促進後天免疫力的成熟很有作用。 生病的過程中， 在與疾病的搏鬥過程中， 也使寶寶身體產生對抗的能力， 並記住病菌， 下次再遇同樣情況的時候， 已經訓練過的免疫細胞就會產生有針對性的免疫力， 從而保護身體安全。 因此， 媽媽對孩子生病要有一個理性完整的認識， 在醫生指導下正確為寶寶治療疾病。 5歲以後的孩子， 日常生活中正常接觸少量細菌其實對預防疾病有積極作用。

如果孩子發生輕微的細菌感染，

只要不嚴重， 儘量依靠自身的抵抗力抵抗細菌的侵擾而必要隨意使用抗生素， 從而使得薄薄的免疫力不斷得到鍛煉。 另外， 疫苗接種， 正是利用了這個原理， 所以為了寶寶的健康計畫免疫媽媽也需要重視。 更值得注意的是良好的情緒可以激發免疫系統的活力， 從而充分保護身體健康。 因此， 父母建立一個和諧美好的家庭環境， 讓寶寶在愉快輕鬆的氛圍內成長是至關重要的。

此外， 給寶寶養成良好的生活習慣也是提高寶寶免疫活力的重要環節。 首先， 注意讓寶寶養成講衛生的好習慣， 飯前便後要洗手， 防止病從口入。 媽媽可以記錄寶寶喝奶睡覺的時間， 耐心幫助寶寶建立有規律的生活習慣。 幫助孩子養成熱愛運動的好習慣也對促進寶寶機體免疫力，

比如寶寶在學會走路前， 可以給他安排一個安全舒適的環境， 鼓勵他多趴、多爬;學會走路後， 讓他多走;新鮮的空氣和戶外活動也是提高免疫力的加分因素。 等寶寶學會吃輔食甚至正常飲食後， 需要重視肉、蛋、奶、新鮮蔬菜水果等食物的均衡營養。 因為偏食、營養不均衡會造成抵抗力下降。 同時， 父母應該注意讓寶寶少吃各種油炸、熏烤、過甜的食物。 多喝白開水保持黏膜濕潤， 也能幫助黏膜成為抵擋細菌的重要防線。