營養飲食

洋蔥泡醋的功效與作用有哪些?

洋蔥本身是一種蔬菜, 平時可以炒著吃或者煮著吃的, 生吃洋蔥也是能夠殺菌消毒的, 但是洋蔥泡醋大家可能都沒有吃過, 其實這是一種偏方, 也是一種比較常見的吃法, 主要能促進消化道系統, 還能預防流行感冒, 而且最重要的是具有很好的降血壓, 降血脂功效, 尤其是適合許多中老年朋友吃, 其中的防癌抗癌功效也很好。

洋蔥性溫, 味辛甘。 有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能, 洋蔥提取物還具有殺菌作用, 可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。

1.殺菌

洋蔥的辣味能抗寒, 抵禦流感病毒, 有較強的殺菌作用。

2.促進消化

可用於治療消化不良、食欲不振、食積內停等症。

3.降血壓降血脂

經常食用對高血壓, 高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

4.防癌抗癌延緩衰老

洋蔥所含的抗氧化劑增強細胞的活力抗癌抗衰老

5.補鈣

有助於增加骨密度防止骨質疏鬆