黑芝麻的功效與作用有哪些?

對於大家來說黑芝麻並不陌生， 但是黑芝麻的功效與作用可能沒有幾個人知道;小小的黑芝麻卻又很多對人體有益的功效與作用， 如：補肝腎、益精血、潤腸燥等等， 詳細情況一起來瞭解一下吧。

黑芝麻的功效：

補肝腎， 益精血， 潤腸燥。 用於頭暈眼花， 耳鳴耳聾， 鬚髮早白， 病後脫髮， 腸燥便秘。

黑芝麻的作用：

1.降血糖作用：種子提取物給大鼠口服， 可降低血糖， 增加肝臟及肌肉中糖元的含量， 但大劑量則降低糖元含量。

2.促腎上腺作用：黑芝麻0.2ml/100g體重喂飼大鼠， 可增加腎上腺中抗壞血酸及膽固醇含量。

3.抗炎作用：滅菌的芝麻油塗布皮膚粘膜， 有減輕刺激， 促進炎症恢復等作用。

4.致瀉作用：種子有致瀉作用。

5.對心血管作用：黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低， 有防治冠狀動脈硬化的作用。

瞭解了黑芝麻的功效與作用， 相信大家會對小小的黑芝麻刮目相看了吧;芝麻雖小， 不過對人體的保健功效俱全， 建議大家生活中多多“添加”。