爛嘴角是上火了嗎？答案沒那麼簡單！

找到醫生， 醫生講解， 在大多數人看來， 爛嘴角是上火， 其實， 並不是這樣。 就專業名稱來說， 爛嘴角是口角炎， 口角出現水泡、皸裂、糜爛。

嘴唇細菌感染

爛嘴角會出現在兒童身上， 病原菌是低毒性的化膿球菌， 會影響到兒童口腔健康， 引起異位性皮炎、脂溢性皮炎， 使口水浸潤口角， 造成細菌擴散。

口舌不正

在口腔中， 牙齒、嘴唇位置不合適， 造成上嘴唇壓迫到下嘴唇， 口角發生了皺褶， 口角的黏膜長時間浸泡， 造成口角炎發生。

飲食重口味

平淡無味的食物， 沒有胃口， 重口味食物， 讓人吃了還想吃， 辛辣的火鍋， 方便的速食， 這些食物雖美味， 但營養物質較少， 會刺激口腔， 長時間食用會因為營養缺乏， 出現爛嘴角。

喝水不及時

夏天大量排汗， 會造成體內缺水， 在排汗的時候， 體內還會損耗大量的無機鹽、礦物質， 這些物質長時間缺乏會造成爛嘴角， 還誘發口腔潰瘍， 出現爛嘴角。

缺乏維生素B

維生素B的缺乏， 會造成爛嘴角， 很多人會忽視這個原因， 其實， 應該重視。

可見， 爛嘴角不僅僅是上火導致的， 這些原因更不能忽視。 那麼出現爛嘴角， 應該如何保健比較好呢?

合理飲食

在日常飲食中， 一定要保證飲食的清淡， 不要過多食用重口味食物， 例如， 重油重鹽食物確實美味， 但是， 危害極大， 出現爛嘴角， 在烹煮食物， 就要少放鹽。 同時， 對於新鮮蔬菜、水果、豆製品、牛奶可以多食用， 避免核黃素缺失。

就喝水來說， 補充足夠多水分， 不能不喝水， 有必要的話， 還可以喝一點淡鹽水， 以此來補充無機鹽、礦物質。 適當的話， 補充維生素B， 例如， 西蘭花、紫甘藍、獼猴桃， 都可以食用一些。

不熬夜

對於經常熬夜的人來說， 一定要減少熬夜，

聽了醫生的講解， 小張才知道， 原來爛嘴角並不一定是上火導致的， 這些原因也會造成爛嘴角， 以後， 自己一定要注意保健， 避免爛嘴角的發生。