健康生活

什麼泡腳器好啊?

很多人平時自己在家經常會有一些泡腳的習慣, 經常用熱水來泡腳的話, 其實對身體是很好的, 能夠起到一定的保健養生的作用, 尤其是現在很多人, 都會自己買一些能夠泡腳的泡腳器, 這樣的足浴盆還有很多其他的功能, 那麼在泡腳的時候應該要選擇什麼樣的足浴盆才好呢!

1.安全第一, 選足浴器最後選插頭是三角的, 帶防漏電功能的。 畢竟, 電這玩意, 看不見, 聽不到, 但真感覺到時, 就麻煩了。

2.器地帶那種按摩輪的最好用了(一隻腳一個那中)。 可以踩著滾動按摩, 這比震動按摩強。

3.能調溫度。 每個人喜歡的溫度不一樣, 能調溫最好。 現實市面上買的很多低價位不帶調溫的, 而我們最需要的就是這種簡單低價位的足浴器。

4.排水要方便。 不要什麼帶輪子的, 不要什麼上排水的。 就要那種“一下潑”的, 排水快, 乾淨利索。

5.電源線要長, 這樣使用的空間就大了。

如果想護腎, 晚上9點泡腳最好。 因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰, 在此時泡腳, 緊張了一天的神經, 以及勞累了一天的腎臟, 都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節, 人也會因此感到舒適。 如果泡完腳後, 再適當做幾分鐘足底按摩, 對身體的血液迴圈更好, 臟腑器官也更能得到進一步的調節。 泡腳時, 水溫以40℃左右為宜, 泡腳時間以半小時左右為宜。

泡腳的時候很多人泡腳時間會比較長, 甚至泡著泡著就忘記了, 其實泡的時間太長是不好的, 基本上泡半個小時就可以了, 如果泡的時間太長的話, 腳容易脫皮, 而且溫度也不能太高, 否則容易燙傷, 應該要自己注意一下才比較好。