紅豆薏米加蜂蜜有什麼作用
紅豆薏米加蜂蜜是可以的， 因為在製作的過程當中， 適當的加一些蜂蜜會有更好的口感， 但是需要注意的是， 放置蜂蜜時要講究一定的細節， 比如蜂蜜不適宜在高溫環境中蒸煮， 那樣會導致營養成分流失， 所以要放蜂蜜水的話儘量， 當水溫在60度以下， 這樣做出來的紅豆薏米口感好， 養生保健作用更高。
1、可以放蜂蜜， 口感會更好一點。 需要注意的是， 蜂蜜要用低溫的水沖， 這樣可以更大程保留營養成份， 但是蜂蜜不宜高溫蒸煮， 水溫60以內都可以放蜂蜜。
2、薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕， 能夠祛除體內的濕氣， 非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。 能當飯吃， 是祛濕健脾的佳品。 還有人用來調節便秘、減肥、美白等等
3、 薏米因含有多種維生素和礦物質， 有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用， 可作為病中或病後體弱患者的補益食品；
4、經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。 薏米能增強腎功能， 並有清熱利尿作用， 因此對浮腫病人也有療效；
5、 經現代藥理研究證明， 薏米有防癌的作用， 其抗癌的有效成分中包括硒元素， 能有效抑制癌細胞的增殖， 可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療；
6、薏米中含有一定的維生素E， 是一種美容食品， 常食可以保持人體皮膚光澤細膩， 消除粉刺、色斑， 改善膚色， 並且它對於由病毒感染引導起的贅疣等有一定的治療作用。
