眼睛發幹怎麼辦，瞭解原因做好預防

現在很多人整天對著電腦， 時間長了會發現眼睛發幹， 這時可以滴一些眼藥水， 在平時更要做好預防， 不要長時間對著電腦， 減少電子產品對眼部的刺激， 增加戶外活動。

一、眼睛發幹怎麼辦

眼睛發幹可能是乾眼症的徵兆， 當眼睛有不適感後， 應及時前往醫院就診。 如果真是乾眼症， 那更應早期治療。 因為人們剛開始感到眼睛乾澀時， 眼睛只是處於功能性損傷的階段， 但如果這時還不注意保護眼睛， 使眼睛繼續長期處於乾燥的狀態， 就會引起角膜上皮細胞的脫落， 造成器質性的損傷， 使症狀進一步惡化， 嚴重影響視力。

目前， 用於治療眼睛發幹的主要藥物是人工淚液———一種類比人體自身淚水成分的眼藥水， 含有脂質， 能有效滋潤眼睛。 分為含防腐劑和不含防腐劑兩種， 後者比較安全可靠， 長期使用， 但相對價格也較高。

二、來瞭解一下引起眼睛發幹的原因：

1、戴隱型眼鏡。 愛美之心人皆有之。 隱型眼鏡的確能很大程度地改善人的外貌， 但它帶來的痛苦也不算少， 乾眼症就是其中之一。 戴隱型眼鏡的人總會感覺眼睛乾幹的， 那是因為長時間配戴隱型眼睛會使淚液分泌減少。

2、長時間用眼。 人們總是喜歡用“眼睛一眨都不眨”來形容某人的專心致志，

3、空調抽濕作用。

三、重要的是提前做好預防

1、發現眼睛發幹不適怎麼辦， 要及時就診。 發現症狀嚴重或持續不能緩解時， 應及時接受眼科醫生診斷與治療。 如果被診斷為乾眼症， 應嚴格按照醫囑接受藥物等治療。

2、在無法改變工作性質的情況下， 看書、用電腦時應高頻率地進行眨眼動作， 每隔1小時至少讓眼睛休息一次， 並且做眼保健操幫助減輕眼睛發乾等眼部疲勞。

3、要保持生活規律， 睡眠充足， 多喝水， 多吃富含維生素的食物。

4、對於長期需要在電腦前工作的人來說預防眼睛發幹， 應選用品質好的顯示器， 使用時將顯示器的刷新頻率和清晰度調高， 以減少對眼睛的刺激， 減輕視疲勞的症狀。

以上是關於眼睛發幹怎麼辦的介紹， 現在對於引起眼睛發幹的原因和如何做好預防應該有所瞭解了， 出現眼睛發幹的現象的時候要積極治療。