洗完澡眼睛充血怎麼辦？

最近朋友出現了洗完澡之後眼睛充血的狀況， 由於不知道是什麼原因引起的， 所以很擔心， 懷疑是不是自己的眼睛出現了什麼問題， 那事實上到底是什麼原因導致洗完澡眼睛充血呢？今天就讓我們共同瞭解一些關於洗完澡眼睛充血的問題：

一是洗澡用的熱水的蒸騰作用， 使眼睛充血， 這種情況不要緊， 洗澡結束即可消除。

二洗澡水可能含有致病的微生物， 眼睛沒有保護所以首先受到感染， 這種情況比較複雜， 建議你洗澡後儘快去醫院查一下， 可以的確定是否眼睛感染。

三、洗髮水、浴液、香皂等清潔品過敏， 用清水（建議用過濾後的飲用水效果更好）輕微沖洗眼睛， 沖洗時可稍微睜開眼睛， 洗過休息即可；

四、如果是擦拭用的毛巾不乾淨引起的過敏性細菌感染， 建議你用弱敏感性眼藥水滴入雙眼， 閉目休息即可；

五、如果是經常性的這種症狀，

那是不是洗澡水的水質有問題；

為了防止這種事情的發生， 我們應怎樣注意洗澡衛生呢？

1）洗澡次數不宜過多。

過於頻繁的用熱水和肥皂洗澡， 皮膚表面的皮脂會減少， 皮膚上的微酸性消失， 這就有利於細菌的生長和侵入人體， 中老年人還容易引起皮膚瘙癢。 所以， 洗澡次數要適宜， 不宜過多。

（2）洗澡時不宜長時間泡在熱水裡。

洗澡池內的水溫高於體溫， 泡在水中會使心跳加快， 心臟負荷加大。 同時， 隨著心臟搏出血量增加， 人體的血壓也會升高， 易使心臟病發作。 因此， 中老年人特別是患有高血壓和心臟病的人， 更不宜長時間泡在熱水裡。

（3）洗澡時不宜狠搓皮膚。

洗澡時搓擦過度會損傷皮膚的保護層， 降低皮膚的抵抗力，

因為皮膚表面有一層角化細胞， 俗稱“死皮”， 厚度僅為0.1毫米。 它呈弱酸性， 能阻擋病原體及有害射線， 是人體的一道天然防線。 這層死皮的更換速度緩慢， 最快也需十幾天， 而上臂內側需一百多天。 洗澡時狠搓， 會使此道防線遭到破壞， 易使皮膚感染， 引起毛囊炎、癤腫， 甚至發生敗血症。 所以洗澡時不宜狠搓皮膚， 更不要用乾燥的毛巾或絲瓜筋等物搓皮膚。

（4）運動後不宜洗熱水澡。

運動時由於肌肉要用勁， 流向肌肉的血液增加， 心肌的血液也增加， 以適應運動的需要。 如果運動一停， 就立即洗熱水澡， 流向皮膚和肌肉的血液繼續增加， 使供應身體其他器官的血液減少， 尤其是不能滿足心臟和腦對血液的需要， 這就易導致心臟病突發和腦缺氧而發生意外。

所以運動後不宜立即洗熱水澡。

（5）水溫不宜太高。

水溫在24至29℃為宜。 水溫過高， 皮膚表面的油脂更易破壞， 毛細血管擴張， 加劇皮膚乾燥的程度， 給皮膚帶來損傷， 同時， 還會增加心臟負擔。 ?

（6）洗澡時間不宜過長。

洗浴時間不宜過長。 盆浴20分鐘， 淋浴3至5分鐘即可， 否則， 皮膚表面會很容易脫水。 溫、熱水能使血液大量集中於體表， 時間過長易產生疲勞， 還會影響內臟的血液供應和各項功能。

由此可見， 雖然洗澡後眼睛充血不屬於太大問題， 但我們也應引起注意， 特別是注意平時的洗澡衛生， 保證衛生的整潔， 避免再次出現洗澡後眼睛充血或其他情況。