健康減肥

中藥減肥秘方 健康又有效

想要讓自己不論從正面、側面看, 還是坐下、彎腰時都看不到一點贅肉, 身材的曲線能夠達到完美無瑕的境地?今天就為你推薦最有效的中藥減肥秘方。 肯定會有一種方法適合你的。

1.荷葉灰方

組成:荷葉。

方法:燒存性, 研末, 收貯備用。 每次適量、水飲調服, 每日3次。

功效:減肥。

2.清宮仙藥茶

組成:上等茶葉3克, 紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

方法:後四種研粗末, 與茶葉混合, 收貯備用。 每次適量, 開水泡, 當茶飲。

功效:消脂減肥, 可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。

3.大柴胡湯

組成:柴胡9克, 黃芩9克, 芍藥12克, 半夏9克, 大黃9克,

生薑3片, 大棗3枚, 枳實9克。

方法:上八種藥, 以水煎煮2次。 每日2次, 飯後溫服。

功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

4.海藻輕身湯

組成:取海藻、薏仁各12克, 夏枯草、山楂、澤瀉各15克, 茵陳、柴胡各9克, 白芥子6克, 甘草5克。

方法:清水煎取200ml, 每次口服100ml, 1日2次。

功效:化痰祛脂, 健脾利濕, 調理氣機, 主治女性青年肥胖症。

5.輕身散

組成:黃芪500克, 茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉, 生薑各3克。

方法:先將黃芪、生薑煎煮沸, 焙乾為散;再將茯苓等其餘五味搗篩為散, 拌勻。 每次服用1克, 服時加鹽少許, 開水沖服。

功效:補氣健脾, 減肥輕身。

另外需要注意的是中藥並不是每一個人都適用的, 如有不適或者不明白, 可以諮詢一下中藥醫師。