五大方面看出女性氣血好與壞

中醫認為， 女性與氣血關係密切， 氣血充足、氣血調和， 則女性生理功能正常， 呈現出健康之美。 從中醫的觀點去認識， 女性與氣血的關係主要有以下幾個方面：

★女性一生以氣血為用

中醫認為， 氣血是女性生理活動的物質基礎， 氣血調和才能使女性的生理功能正常。 具體表現為氣血化生月經、氣血養胎維持妊娠、血的濡養及氣的推動促成分娩、氣血化生為乳汁而哺乳， 因此女性的經、孕、產、乳都離不開氣血， 氣血充足的女性精神飽滿、面色紅潤、頭髮光澤， 擁有女性的健康之美。

★氣血不足可導致婦科病

氣血不足可導致多種婦科病， 氣虛可致月經先期、月經過多、崩漏、胎動不安、惡露不絕、子宮脫垂等， 血虛可致月經後期、閉經、胎動不安、產後腹痛、不孕等， 中醫把氣血不足作為婦科病的主要發病機理之一， 臨床上中醫婦科醫生常用補氣養血的方法治療婦科病。

★氣血不足的證候表現

中醫的氣血不足證有以下表現：面色蒼白或萎黃， 神疲乏力， 氣短懶言， 頭暈眼花， 心悸失眠， 皮膚不潤、脫髮， 小腹空墜， 脘腹脹滿， 食少便溏;舌淡、苔薄、脈細弱。 在多種婦科病中氣血不足證是一個常見的證型。

★導致氣血不足的原因

中醫認為， 脾胃是氣血生化之源， 飲食不節、過度勞倦、久病大病等可損傷脾胃， 脾胃功能失常使氣血化生不足;女性素體虛弱、產乳過眾、失血等因素也可導致氣血不足。 日常生活中女性要注意自身的保健調護， 避免損傷氣血的這些因素。

★補氣養血的中藥介紹

中藥補氣常用人參、黨參、黃芪、白術、山藥等， 補血常用地黃、白芍、當歸、阿膠、桂圓、大棗等， 這些中藥可選單味或幾味作為食材煲湯時加入， 或經常適量服用可以調補氣血;中醫補氣養血的經典方劑有八珍湯(丸)、人參養榮湯(丸)等。