慢性胃炎喝什麼粥比較好

慢性胃炎患者飲食調理很重要， 因為通過合理的飲食方式， 可以有效的輔助資料和改善胃炎， 可以熬一些南瓜粥， 菠菜粥或者山藥粥， 雖然這些食物比較普通， 但是達到的療效是比較好。

1?南瓜

南瓜屬性溫和， 其中含有大量的果膠以及人體所需的維生素。 果膠能夠起到保護胃腸道黏膜， 使其免受食物過度的刺激， 促進胃部潰瘍創面的癒合， 是胃病患者首選的養胃蔬菜。

2?菠菜

菠菜屬性甘涼， 其中含有豐富的纖維素， 能夠促進腸胃蠕動， 有助消化。 而且菠菜能夠提高胃部和胰腺分泌， 增強食欲。 但值得注意的是， 菠菜中含有大量的草酸， 應避免與紫菜或豆腐等高鈣食物同食， 以免影響鈣質吸收。

3?山藥

眾所周知， 山藥具有健脾養胃的作用。 因為山藥中特有的蛋白質有滋潤胃黏膜的功效， 能夠保護胃部， 能有效地緩解胃部疼痛， 養胃護胃。

4?紅薯

紅薯富含膳食纖維， 能夠消除積食， 增強食欲， 保護胃部健康。 但值得注意的是， 進食過多的紅薯會導致胃酸分泌過多， 因此， 經常有反酸的人要少吃紅薯。

胃， 是人體吸收營養的主要來源。 學會正確的養護胃部的方法， 才能更好地維護身體健康。