口水養生 你不知道的八大功能
唾液是一種無色且稀薄的液體， 被人們俗稱為口水， 雖然在古代被稱為“金津玉液”， 現代卻向來給人有不潔不雅之感。 但據現代科學研究證實，
口水對人體養生有八種功能：
一是止血作用， 口水能促進血液凝固， 口內外傷或拔牙後引起出血時口水可幫助止血。
二是稀釋作用， 當酸、苦等刺激性東西進入口腔時， 口水分泌增加， 把它稀釋， 便於吐出或咽下。
三是抗菌作用， 口水中的各種有機和無機成分通過不同機理， 產生一定的抗菌作用， 可以防止口腔、咽喉和牙齦發炎。
四是治傷作用， 口水中有一種神經生長素， 這種生長素能顯著地縮短傷口癒合時間， 能加速燒傷皮膚的癒合。
五是消化作用，
口水中含有大量澱粉酶，
能把澱粉水解為麥芽糖，
使之易被吸收。
六是抗衰作用，
口水中含有一種能使人保持年輕的“唾液腮腺激素”，
能使人聰明、齒堅、肌強，
這樣即使人到老年也會紅光滿面，
不減青春活力。
七是沖洗作用，
能把食物殘渣沖洗掉，
以保持口腔的清潔衛生。
八是潤滑作用， 口水中含有黏液素， 可使口腔潤滑柔軟。
因此， “口水”是寶貴的， 不能隨意浪費、棄失， 要善於促進口水的分泌， 每天吞咽自己的唾液可以祛病延壽達到健身強體、養生長壽的目的。
