孕婦能吃雪蓮果嗎

孕婦可以吃雪蓮果嗎？孕婦能吃雪蓮果。 雪蓮果， 它是生長在高山上， 果子長在地下面， 長得有點像紅薯的樣子， 可它跟紅薯， 有天壤之別。 紅薯的主要成分是澱粉， 而雪蓮果卻是地下水果， 富含維生素和礦物質；雪蓮果的杆、葉像麻類植物；種子部分長得特像薑、果實部分像紅薯、把皮削掉以後， 生吃就可以， 果肉晶瑩剔透、脆、甜。

孕婦吃雪蓮果的好處。 雪蓮果有很好的三降功效， 即可以降血脂、降血壓、降低膽固醇。 另外， 雪蓮果含的糖是果寡糖， 所以， 吃起來很甜， 但很適合糖尿病人吃， 而且果寡糖可以調理腸胃，