美容養生

美白小妙招 解決曬后修復問題

炎炎夏日, 如何快速恢復被曬黑的皮膚永遠是女性間最熱門的話題。 在太陽變得更猛烈之前, 先快多了解幾個美白小妙招吧!

堅持保養

皮膚的曬黑要變白, 需要時間, 長短因人而異了, 當然也跟每個人的年齡、膚質有關, 年紀越大白回來的速度越慢, 有些人的膚質天生就是不容易曬黑, 就算曬得很透徹, 最多曬紅曬傷, 也還是可以一下子就美白回來, 有些人則特別感光, 就算坐在室內, 透過玻璃窗都會曬黑。 想要恢復白晰透明的肌膚, 就需要持續的照顧與防曬!

基礎保養

每天的基礎保養還是不可輕忽的, 每天徹底將臉清潔干凈(包括:卸妝、洗臉), 每周一次的去角質與敷臉, 千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝, 讓你快點美白回來。

如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品, 在此提供您一個小偏方, 只要用化妝棉浸泡酸奶,

然后貼在臉上10-15分鐘即可, 并且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢!

多吃蔬菜、水果

多吃含有維他命C、E、β胡蘿卜素的食物, 都可以美化皮膚, 讓你快快美白回來。 很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關, 如果喝牛奶是皮膚會變白, 那么誰還敢喝咖啡、吃巧克力, 或是吃含有醬油的食物呢?雖然牛奶是含有豐富的維生素A, 但用喝的可能還不如用洗的來的快。

在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯, 或是反正要加薏仁就對了, 薏仁對于皮膚美容特別有幫助。

防曬

記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜, 而且要記得帶出門, 在戶外一到兩小時一定要補擦, 就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。

不要以為坐在室內就不用防曬, 地板、墻壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。

多喝水

每天至少2000CC的水, 保護皮膚, 也保護你的唇。

作息正常

盡可能的在晚上十一點以前就寢, 就算做不到, 也要勉強在十二點以前上床睡覺, 因為錯過了美容覺時間, 要美白回來就沒那么容易了。

簡單去角質

如果肌膚曬傷了, 就不要去隨便的去角質, 此時首先要做好的是修復肌膚的工作, 知道肌膚修復好之后在進行去角質的工作。 身體去角質, 除了必備的磨砂膏, 不同的身體部位也需要用到不同的產品和不同的方法。 今天針對全身、膝蓋、手肘、腳跟三個身體的不同部位, 介紹不同的去角質方法。

全身去角質:一周2到3次

通常選用磨砂膏, 怕刺激可以和沐浴乳混著用, 用起泡球弄出豐富的泡沫之后, 在身體處畫圈圈般地仔細摩擦。 有條件的可以進行泡澡, 在浴缸里面放入幾匙白醋, 既美白又可以軟化角質, 先泡澡再用磨砂膏, 效果更好。
膝蓋、手肘:一周1到2次

除了用一般的磨砂產品外,

可以用檸檬汁去角質。 洗干凈這些部位后, 把檸檬切開, 用檸檬的肉在這些角質粗硬的末梢處摩擦一下, 再洗掉, 幾次即可見到明顯效果。

腳跟:一周1次

一般推薦用搓板, 或者磨腳石也可以, 因為一開始腳部的角質比較粗厚, 所以就算用搓板或者磨腳石都不會對肌膚造成傷害, 而且可以快速去除一些比較頑固的角質。 等到腳部已經比較平滑了, 就可以適當減少去角質的次數了。