皮膚美白小妙招

我們經常說一白遮九丑， 可見美白對于美容的重要性， 很多女性朋友都希望自己的皮膚是美白嫩滑的， 這樣看起來人顯得年輕并且有氣質， 那么我們應該如何令自己的皮膚美白起來呢， 如果經常采用化妝品的話， 容易傷害到皮膚， 而且也不自然。 我們有沒有皮膚美白小妙招呢?

其實皮膚美白我們是有很多方法的， 只要我們善于發掘， 在生活中注意一些細節， 那么我們肯定可以獲得美白的皮膚， 一起看下文的介紹吧。

珍珠粉美白：選擇好的珍珠粉， 最好挑選納米珍珠粉。 這是因為這種材料的珍珠粉里面足夠細膩， 更容易被肌膚吸收而不會堵塞毛孔。 還可以用珍珠粉做面膜， 每天用少量的珍珠粉和乳液一起用來涂臉， 美白效果特別好。

檸檬水美白：檸檬水不但有美白祛斑的功效， 還能排毒減肥， 好處多多的。 但是要注意的是， 不可以將檸檬水代替白開水長期飲用，

這是因為檸檬中富含檸檬酸的成分， 如果長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。

全面防曬美白：夏天的陽光是暴曬的在出門之前， 一定要涂防曬霜。 一般來說白色皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼， 依據根據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短， 來相應選擇合適防曬指數的防曬品。 還有遮陽傘， 遮陽帽必要時也要帶上。

洗澡美白方法：在冬季只要外出， 不管日曬的程度如何， 回家后最先應先將全身沖洗干凈。 以輕輕的擦拭身體以后， 用溫水將泡沫沖洗干凈， 再以冷水沖淋一遍， 再抹些身體的護膚品。 或者用毛巾包裹冰塊， 放在在發熱的肌膚上， 這樣可以減緩燥熱不舒服的感覺。

最好的防曬食物西紅柿：可以多吃西紅柿可提高皮膚防曬能力，

煮熱的西紅柿中番茄紅素含量高， 番茄紅素是抗氧化劑， 它可以取得防曬效果的關鍵。 科學家還發現， 長時間食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量提高， 前膠原可以使皮膚緊致， 還可以延緩皮膚老化進程的作用。

健康飲食：不要吃任何辛辣， 油炸的食物。 可以多吃一些蔬菜水果， 多喝水。

自制黃瓜面膜：在睡覺之前， 可能拿小黃瓜切成片后放在臉上過十五分鐘再拿下來， 有美白舒緩肌膚的功效， 會發現一個月后你的臉就會白白嫩嫩的!

上文我們介紹了美白對于女性美容的重要性， 美白的皮膚是女性朋友所追求的， 但是我們不能老是使用一些化妝品來美白皮膚，

我們可以采用一些生活中的小妙招來起到美白肌膚的好處， 上文詳細介紹了多種皮膚美白小妙招。