背奶族媽媽 細節需留意

8月1日至7日是第26個世界母乳餵養周， 今年的主題是“母乳餵養 共同堅持”。 市婦幼保健中心婦保指導科主治醫師國佳提示， “背奶族”媽媽堅持母乳餵養， 要注意一些細節， 確保母乳新鮮營養。

如今， 大多數產婦是上班族， 歇完產假後， 就要投入到工作中， 這就給母乳餵養帶來了不小的麻煩。 有的媽媽為了工作， 早早地放棄了母乳餵養， 這無論對於孩子還是自己的健康來講， 都是不利的。

母乳對嬰幼兒的生長、認知發育以及在預防感染性疾病等方面， 都有著其他餵養方式所不可比擬的優勢。 母乳餵養還可促進母親產後體質恢復到孕前狀態，

對於“背奶族”媽媽來講， 如何為孩子儲存新鮮又富含營養的母乳至關重要。

首先， 建議母親在單位每3小時擠一次奶， 下班後可繼續母乳餵養。 現在是夏天， 天氣較熱， 吸出的母乳必須冷藏才能保鮮保質。 單位如果有冰箱， 可以放在冷藏室保存。 在沒有冰箱的情況下， 可以準備冰包和冰盒， 吸出母乳後放到冰包裡， 保證母乳的新鮮健康。 還要注意擠奶時， 手及儲奶容器的清潔， 保證母乳不被細菌污染。

其次， 要注意母乳的保存方法， 新鮮母乳不能在37℃以上的環境保存。 在25至37℃的條件下可保存4小時；15至25℃的條件下可保存8小時；15℃以下可保存24小時；2至4℃可保存8天以上。