燕麥片加什麼好吃

雖然燕麥片對人體有很大的好處， 可是在光吃燕麥的時候都會讓人感覺到比較膩。 因此愛吃燕麥的人可以在吃燕麥的過程中搭配不同的食材， 使燕麥吃出不一樣的花樣。 而一些特殊的食材和燕麥搭在一起的話， 可以讓燕麥的口感更具有層次感。 以下的文章就一起看一看和燕麥搭配在一起好吃的食材吧。

1、草莓牛奶燕麥粥

功效:香潤滑爽,補充維生素。

做法:在即食燕麥片中加入沸水。 沖入100毫升鮮牛奶(冷熱可根據個人喜好決定),再加入新鮮草莓即可食用。 這樣的食譜可以起到補充豐富維生素的作用， 對於促進食欲有好處， 而且營養物質高。

2、菊花燕麥粥

功效:清熱去火,味甘香遠。

做法:取菊花5～10克,加入沸水沖泡。 加入即食燕麥片50克,拌均勻即可。 可根據個人不同喜好,加入蜂蜜或糖漿。 菊花具有清熱解毒去或其的作用， 還能解毒， 對於養肝明目有好處，

同時也可以有預防風熱感冒的作用。

3、紫薯燕麥粥

材料:珍珠米(東北大米)100克,紫薯1個,生燕麥片50克

做法:大米洗淨,然後放入適量的水入電飯煲內;按下煮粥鍵;燕麥片過幾次水,然後用清水泡著備用;紫薯去皮擦絲備用;待鍋內的粥煮滾後,倒入燕麥和粥攪拌勻後,蓋上繼續煮;鍋內的粥再次煮粥,然後可以倒入紫薯絲,燜下5分鐘即可食用了。

這樣的食譜可以起到促進食欲的作用， 對於促進消化和吸收來說起到了很好的效果， 還能有增強人體免疫力的作用， 補充豐富的維生素和礦物質。

麥片和什麼食物一起吃比較好，

上面的這些搭配的方法大家都需要知道和瞭解， 這些食譜可以有促進食欲的作用， 還能促進新陳代謝， 對於調理體質來說有一定的好處， 日常生活中這樣的食譜一定要試試， 效果很不錯。