營養飲食

北極貝如何保存

文章導讀

北極貝是一種常見的水產品了, 大家應該對它的瞭解不多, 平時是不是也都沒有吃過吧, 它是一種北大西洋的純天然的海產品, 它的顏色也是很好的, 有白色的, 紅色的, 和桔色的, 味道也是特別的鮮美, 肉質很爽脆, 這是它最大的特點, 現在很多人都特別喜歡吃北極貝, 那麼北極貝如何保存?

北極貝在水產品中的地位是很高的, 它生活的環境是純天然的, 沒有任何的污染的, 它的功效很多, 能夠養胃健胃、能夠很好的提高我們身體的免疫力, 還能夠滋陰補陰, 那麼北極貝如何保存呢?

冷凍的北極貝能在冰箱中保存因為是冷凍的緣故, 因此放上3-6個月(過程中沒有解凍過或者受潮過)應該是沒有問題的, 但是此類食物雖然可以在冰箱中放上很久, 但是還是應該儘快的使用, 以免影響了口感~

北極貝 - 營養價值

北極貝對人體有著良好的保健功效,

有滋陰平陽、養胃健脾等作用, 是上等的很好的食品和藥材。 它在幾十米深的海底生長, 很難受到污染, 肉質肥美, 含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸, 脂肪含量低, 但富含鐵質和抑制膽固醇的OMEGA 3。

北極貝肉每100克含:

蛋白質14.8克

鈣 485毫克

鐵 27.5毫克

鋅 6.88毫克

磷 239毫克

維生素A180微克

胡蘿蔔素 2.9微克

硒 20.22微克

此外, 北極貝還含很多其他營養物質, 總能量可達26.35兆焦/公斤。

北極貝 - 烹飪食譜

魚香北極貝

1、北極貝250克, 冰箱解凍後, 洗淨瀝水備用。 魚香北極貝2、橄欖油1大匙, 辣豆瓣醬1大匙, 蒜蓉1大匙, 薑末1.5茶匙, 蔥花3茶匙。

3、紹酒1大匙, 鎮江香醋1.5茶匙, 糖1茶匙, 萬字牌生抽醬油1大匙。

4、生粉2茶匙加水2大匙拌勻, 雞精1/4茶匙, 香油2茶匙。

做法:

大炒鍋內放橄欖油1大匙置爐上,

開大中火, 放入蒜蓉薑末和蔥花2茶匙炒香, 接著依次加入3料和4料煮成汁, 然後倒入北極貝快炒兜勻出鍋。

北極貝壽司

原料:北極貝、米飯、壽司醋。

製作方法:

1.先將米飯蒸熟加入壽司醋, 拌勻置涼。

2.將北極貝洗淨, 剔好備用。

3.把拌好的壽司飯捏成梯形(20g左右的飯團), 最後將北極貝覆蓋在飯團上即可食用。

尖椒北極貝

配 料: 鮮貝 500克。

辣椒(青、尖) 150克。

薑 10克 鹽 8克 味精 2克 沙拉油 25克 香油 5克 胡椒粉 2克 料酒 15克 各適量。

操 作:

1. 將北極貝肉洗淨, 切片, 入鍋過油待用;

2. 尖椒切成小圓顆;

3. 薑改片備用;

4. 鍋中燒油下尖椒, 炒轉, 放薑片, 炒出香味;

5. 下北極貝、鹽、味精、胡椒粉、料酒、香油, 炒勻起鍋。

貼士:

1. 北極貝肉過油不宜過火, 油溫不宜過高;

2. 尖椒炒時要炒出香味,

但不宜過老, 否則影響口感。

北極貝如何保存, 一般北極貝的貯藏方法都是冷存, 大家要注意要再一定的時間去食用它, 否則時間長了就會影響到它的口感了, 今天我們還給大家介紹了幾種北極貝的烹飪方法, 這些方法做出來的北極貝的味道都是特別的鮮美的, 大家趕緊去試試吧。