糖尿病人能吃蘿卜嗎

在我們的生活中， 主要食用的蘿卜有白蘿卜、紅蘿卜以及青蘿卜， 這些蘿卜都是含有很多營養物質的， 特別是紅蘿卜， 它含有的胡蘿卜素對于糖尿病患者的病情是有很幫助的。 糖尿病病人在生活中不是所有含糖的食物都不能吃， 只是應該要少吃一些含糖量高的食物， 對于這些蘿卜是可以食用的。

可能很多糖尿病病人會認為白蘿卜含有的糖類是比較多的， 對于病情是有一定的影響， 這確實是真的， 但是糖尿病病人不能吃白蘿卜， 紅蘿卜是照常可以吃的， 它對于病情是有很好調節作用的。

糖尿病患者當然可以吃蘿卜的。 糖尿病病人不是所有的東西都不能吃， 有些食物的熱量較高， 很容易讓血糖升高， 最好是吃含淀粉含糖量少的食物。 不是含糖量少的食物就可以拼命的吃， 只要你能掌握量就行，

胡蘿卜含糖量不是很高,可以食用.糖尿病人應經常食用的蔬菜： 苦瓜 富含多種營養成分,尤其維生素C的含量高居各種瓜類之首.苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不僅有類似胰島素的作用,還有刺激胰島素釋放的功能. 洋蔥 含有前列腺素A和含硫氨基酸,有擴張血管,降血壓,降血脂,防止動脈硬化的作用,對預防糖尿病的并發癥有益。

胡蘿卜糖含量很低,纖維素含量高,是很安全健康的食品.平時不要喝粥,面片湯之類的物質.主食應該以米飯為主,每次1-2兩,黃瓜,西紅柿都可以吃,水果盡量少吃,根據您的血糖情況而定.堅持合適的運動.切勿不定期的劇烈運動,那會導致血糖的不良波動.餐后最好能保證半小時的慢走.保持身心愉快.注意及時補水.喝礦泉水等等不含糖的飲料.千萬忌飲可樂等碳酸飲料.定期檢測血糖。

可能在大家在生活中會對自己的飲食問題引起重視， 這對于糖尿病病人在控制糖尿病是很好的。 對于我們平時經常會食用到的食物， 我們希望大家在生活中可以了解它的營養價值以及藥用功效， 這樣對于治療糖尿病是有用的。