醋對皮膚有害嗎？要合理搭配藥物方可美容

醋的合理搭配

1.超市買來的果醋：

是濃縮型的啊!我喜歡鳳梨味的.還有蘋果味的可選擇， 如果覺得有點醋可放點蜂蜜.每次喝時用涼白開沖調，

效果非常好啊！我的朋友和同事都說我的皮膚細膩了， 我只喝了一個星期啊！我個人感覺皮膚真的好了， 而且白了。

2.用白醋泡新鮮的雞蛋:

一定要新鮮的啊.而且要洗乾淨才可以泡的， 白醋超市就有售， 要泡一個月.我在超市買的玻璃罐頭來泡它，

記得要泡一個月啊！泡好後， 可以每次喝水時放一點沖喝， 可以嫩膚的， 而且兼接可以治高血壓和失眠.非常有效。

3.減輕皺紋：

晚上洗臉後， 取1勺醋、3勺水混合， 用棉球蘸飽， 在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦， 再以手指肚輕輕按摩一下， 洗淨即可。 這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。

4.柔嫩肌膚：先洗淨臉部和雙手， 然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手， 5分鐘後換用清水洗淨， 長期這樣做， 可讓皮膚光潔、細膩， 水中加入的醋量宜少， 以水不變色為准。

5.祛斑褪斑：

用白醋搗入中藥白術適量調和， 密封浸泡一星期。

每天洗臉後， 擦試面部長斑的地方， 日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

6.驅除倦容：

用於盆浴， 在溫水中加入1～2湯匙食醋， 洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層， 而且消除疲勞， 煥發精神， 面部也顯得很紅潤。

7.抑制頭屑：

有些女孩子頭皮屑多， 各種去屑洗髮液都不管用。

可在每晚睡覺前， 用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗濕， 輕輕揉搓發根部， 10分鐘以後， 用清水洗淨。 這樣做可以抑制頭皮屑過多生成， 並可以最終根治。 用加入食醋的溫水洗髮也有效果。

8.黑發亮發：

有些女孩子頭髮枯乾沒有光澤， 用了滋潤洗髮液也不見效，

可在每次以中性洗髮液洗髮後， 再用對入少量食醋的溫水漂洗頭髮， 20分鐘後用清水沖洗。 慢慢地， 頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

9.護甲美甲:

在溫水中加進半茶匙醋， 用其浸泡手指甲或腳指甲， 然後再進行修剪。 此時， 不但指甲皮易於修剪， 而且指甲縫中的污垢也容易清除， 手指甲和腳指甲也光亮晶瑩。

使用時的注意事項：

外用醋一般以米醋為好，不宜用白醋，因為白醋以醋精配製。“吃醋”雖然好處多多，但也不可過量；成年人每天食醋量應在20～40克，最多不宜超過100克；醋對鈣的代謝作用也不可輕視，為了防止成年女性的骨質疏鬆症。

患有下列疾病的人不宜吃醋：胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石症、骨損傷及慢性腎臟病等。

外用醋一般以米醋為好，不宜用白醋，因為白醋以醋精配製。“吃醋”雖然好處多多，但也不可過量；成年人每天食醋量應在20～40克，最多不宜超過100克；醋對鈣的代謝作用也不可輕視，為了防止成年女性的骨質疏鬆症。

患有下列疾病的人不宜吃醋：胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石症、骨損傷及慢性腎臟病等。