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男人臉上的健康警訊

臉色不好看象徵著身體有問題, 能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的, 其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵, 而這些不容易注意到的瑕疵, 都在顯示著你的身體可能有些不理想, 或是你的飲食出了問題。

( 一 ) 臉色:臉色過於蒼白, 顯示飲食中缺乏葉酸, 鐵質及維他命 B12 。

( 二 ) 前額:前額出現痘斑, 是肝臟裡含有過多的毒素所致, 必須減少食用含糖分過高的食物, 更要避免用太多的酒精。

( 三 ) 太陽穴:太陽穴附近出現小粉刺, 顯示你的飲食中包含了過多的加工食品, 造成膽囊阻塞, 需要趕緊行體內大掃除。

( 四 ) 眼睛周圍:眼睛四周圍乾澀, 或是出現像乾燥地表的裂紋, 顯示你有必要加強維他命 B2 及 B6 的攝取。

( 五 ) 臉頰:老煙槍的臉頰容易出現浮腫, 並出現清晰的微血管紋路。 這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙!

( 六 ) 嘴角:嘴角出現細微的皺紋,

表示你要多多補充鐵質了!

( 七 ) 嘴唇:冬天特別乾冷, 嘴唇出現乾燥, 脫皮, 剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命 B 群, 需要加以補充一番。

( 八 ) 眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關係, 當出現黑眼圈, 眼袋及浮腫現象時, 表示你喝了太多的咖啡和茶, 有必要節制這類飲料, 同時多喝開水。

( 九 ) 鼻子兩側:鼻子兩側出現黑頭粉刺, 輕微乾燥脫皮現象, 表示血液迴圈不良可以適度地進行按摩, 加強這部分皮膚的血液迴圈。 或是適量補充鋅, 維他命B2 及 B6 , 對於改善此部分皮膚的血液迴圈與油膩有大的幫助。

( 十 ) 臉頰兩側:這部分皮膚出現粉刺, 表示飲食必須加以節制, 不要暴飲暴食, 多食用幫助身體去毒的食物, 像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。