冬季防範流感傳染 注意3個咳嗽禮節

隨著冬季低溫、降雨等天氣影響， 感冒或流感等疫情持續發燒， 總免不了出現打噴嚏或咳嗽等情況， 為了避免口沫或鼻水等飛濺四處， 既失禮又恐加速傳遞疫情， 下列幾項說明：咳嗽禮節注意事項， 提供參考， 以避免流感疫情傳遞擴散， 影響他人健康。

咳嗽禮節之一：用衛生紙遮掩口、鼻部位， 或將臉朝手肘內側掩面後咳嗽

通常咳嗽或打噴嚏時， 若是來不及拿衛生紙遮掩時， 也應先將臉朝手肘內側， 掩面後再打噴嚏或咳嗽。 另外， 建議可隨身備妥衛生紙或小手帕， 可及時於咳嗽或打噴嚏時， 使用衛生紙來遮掩口、鼻部位， 避免口沫或鼻水散播飛濺四處， 更能維護個人禮節， 免於失禮與減少流感擴散傳染給他人。

咳嗽禮節之二：若感到呼吸道不適時， 應以正確的方式配戴口罩預防傳染

當有感到呼吸道不適時， 例如：喉嚨幹癢想咳嗽、鼻子發癢想打噴嚏、或是出現流鼻水等， 建議應立即以正確的方式戴口罩， 以有顏色為正面， 將口罩內嵌細軟鐵條， 壓緊貼鼻樑， 確實掩覆蓋住口、鼻部位， 配戴口罩時應記得調整皺折， 務必拉開延伸至下巴。 另外， 若口罩出現局部破損或單次配戴時間過久時， 應立刻替換更新口罩，

咳嗽禮節之三：患者出入公共場所應與他人保持適當距離， 並減少頻繁外出次數

由於感冒或流感病毒具有傳染力， 因此， 建議患者除了就診接受治療外， 在尚未痊癒前， 應減少頻繁出入公共場所，