心理健康

5提問,自檢自己的人際關係


而及時檢討, 反省自己的行為, 進行積極有效的心理調整, 讓自己適應多變的人際關係, 不失為一個增強生存能力的好辦法。

因此, 職場中人有必要時常對以下幾方面做一個自檢:

一、你經常向別人妥協嗎?

當然, 在與同事的相處中還會有互相競爭的成分, 因此, 恰當使用接受與拒絕的態度相當重要。 一個隻會拒絕別人的人會招致大家的排斥, 而一個隻會向別人妥協的人不但自己受了委屈, 而且還會被認為是老好人、能力低、不堪大任, 且容易被人利用。 因此在工作中要注意堅持一定原則, 難免捲入諸如危害公司利益、拉幫結夥、損害他人等事件中去。 遇到這樣的情況要注意保持中立, 避免被人利用。

二、你會算計別人嗎?

任何人都會對別人的背後算計非常痛恨, 算計別人也是職場中最危險的行為之一, 這種行為所帶來的後果, 輕則被同事所唾棄,

重則失去飯碗, 甚至身敗名裂。 如果你經常有把事業上的競爭對手當成“仇人”、“冤家”的想法, 想盡一切辦法去搞垮對方的話, 那麼你就很有必要檢討一下了, 作為老闆, 他絕對不希望自己的手下互相傾軋, 老闆希望每一個員工都能發揮自己的長處, 為自己帶來更多的效益, 而互相排斥只會增加內耗, 使自己的企業受損, 周圍的同事也同樣討厭那些喜歡搬弄是非、使陰招、發暗箭的人, 因為每個人都希望有一個和諧寬鬆的工作環境, 並與自己志趣相投的人共事。

三、你喜歡過問別人的隱私嗎?

在一個文明的環境裡, 每個人都應該尊重別人的隱私。 如果你發現自己對別人的隱私產生濃厚的興趣時, 就要好好反省了。

窺探別人的隱私向來被人是個人素質低下、沒有修養的行為。 也許有許多情況是在無意間發生的, 比如, 你偶爾發現了一個好朋友的怪僻行為, 並無意間告訴了他人, 這樣不僅會對朋友造成傷害, 還會失去你們之間的友誼。 偶爾的過失也許可以通過解釋來彌補, 但是, 如果這樣的事件發生過幾次, 那麼你就要從心理上檢討自己的問題了。 此外, 除了學會尊重他人以外, 在與同事的交往中還要保持恰當距離, 注意不要隨便侵入他人“領地”, 以免被人視為無聊之輩。

四、你經常帶著情緒工作嗎?

如果你在工作中經常受到一些不愉快事件的影響, 使自己情緒失控, 那可犯了大忌。 如果看到自己不喜歡的東西或事情就明顯地表露出來,

那麼只會造成同事對你的反感。 每個人都有自己的好惡, 對於自己不喜歡的人或事, 應儘量學會包容或保持沉默。 你自己的好惡同樣不一定合乎別人的觀點, 如果你經常輕易地評論別人, 同樣會招致別人的厭惡。

五、你經常向同事借錢嗎?

處理好同事之間的經濟關係相當重要。 由於平時會在一起聚會遊玩, 發生經濟往來的情況可能會比較多, 最好的辦法是aa制。 當然, 特殊情況下向同事借錢也沒有什麼不妥, 但記得要儘快歸還。 如果經常向別人借錢, 會被認為是個沒有計劃的人, 別人會對你的為人處事產生不信任。 記住不要輕易欠別人一塊錢, 並把這一點作為一個原則。 當然也不要墨守成規, 遇到同事因高興的事請客時不要執意拒絕,

同時記得要多說一些祝賀的話。

以上五個方面是職場人際關係中十分敏感的區域, 如果你在自查中發現了自己的行為與這些規則產生偏離, 千萬不要固執己見, 一定要把心態調整好, 努力糾正。

職場中有許多規則需要遵守, 每一個職場中人都應保持自查自省的良好習慣, 有則儘快改之並適當彌補, 無則也需時時警誡, 以積極態度進行心理和行為的調整。 只有這樣, 我們在職場中的人際關係才能融洽, 才能在工作和生活中享受到那分融融的溫情。