兩腿膝關節疼是怎麼回事

兩腿膝關節疼一定要重視， 很可能是靜脈血栓或者是膝關節炎症引起， 另外風濕或者類風濕關節炎也能夠使得兩腿膝蓋疼。 長期的缺乏必要的運動， 導致骨骼的密度不夠， 這樣活動起來就會感覺疼痛。 但不是什麼大病， 只要經常運動就可以避免了。 女性經常穿高跟鞋， 會導致膝關節壓力變大， 久而久之引發關節炎導致疼痛。 不明確疼痛原因時， 應當及時去醫院檢查清楚病因， 以便於對因治療。

1.運動不當

有些老年人喜歡登山， 但如果沒做好準備活動或運動量太大， 也可造成關節疼痛。 特別是身患關節滑膜炎或骨性關節炎的人， 更容易引起關節疾病發作或加重。 在登山運動中， 下山時， 全身的重量完全加在一側膝關節上， 膝關節承受的壓力是正常站立時的數倍。 人們上下樓梯時， 也會出現同樣的情況。

2.不良走路習慣

例如經常穿著不合腳的鞋或穿著拖鞋、高跟鞋長距離行走，

導致膝蓋疼痛也可能是膝關節韌帶損傷， 這個時候病人的膝關節稍微彎曲就會疼痛， 如果是突然接受到外力牽拉也會引起疼痛。 需進行治療， 充分休息。 另外在生活中要對膝關節進行保暖， 特別是冬天要保護好， 以免病情加重。