你有選擇恐懼症嗎？

您有選擇上的焦慮嗎？或者您有沒有發現身邊的人會在選擇上產生一些不好的心理疾病嗎？今天我們要說的是有關選擇上很困難的現象。 常常有一些人在面臨選擇的時候經常會定不了主意， 或是因為生活中的不自信和不敢承擔責任、缺乏信念、害怕失敗等等造成的心理疾病。 有這種情況的人面對選擇時會非常艱難， 無常常無從下手做出自己最滿意的選擇， 在選項過多的時候就會出現恐慌,失措， 甚至汗流浹背， 到最後還是無法正確選擇， 導致對於在選擇上產生了一定程度的恐懼。 那麼造成這種現象的原因是什麼？如何才能避免發生這種情況呢？

產生選擇恐懼的最普遍原因， 是由於害怕承擔責任。 責任有大有小， 在遇到一些可能影響到自己人生或具有深遠意義的選擇時， 陷入焦慮和緊張， 害怕承擔選擇導致的後果， 所以一直在觀望。

有的患者屬於心智不健全。 這類人從小就不需要自己進行選擇， 一切都由大人幫忙決定， 所以當自己獨立生活後， 完全失去了自主的能力， 在遇到重大的抉擇時， 往往不敢下定決心。 他們不知道自己的人生規劃， 沉迷於虛擬世界中， 渴望能從虛擬世界中得到滿足。

而有的人之所以選擇恐懼， 是因為凡事都追求極致的完美， 對事物的選擇幾近苛刻， 他們強迫自己做出選擇的物件必須是最完美的選擇。 這種人其實也可以分為強迫症患者， 他們強迫自己對所選擇的事物賦予太多的意義， 使得自己無法輕易做出抉擇。

如果你有選擇恐懼症的話一定要認清得這種病的原因， 而且要引起重視， 及時地進行心理諮詢和治療，