這些飲酒的誤區你瞭解多少

酒， 是我們生活中的一種常見飲品。 酒， 是好東西， 同時又不是好東西。 說酒是好東西， 注意是因為， 我們適量飲酒， 對於身體而言是有很大的好處的。 而說酒不是好東西， 完全是因為， 現實之中很多人在喝酒的時候不注意， 往往就會醉酒， 而這酒一喝多了， 對身心的傷害必然是極大的。 除了這之外， 我們如果走進喝酒的誤區， 那麼對身體的傷害將會是更大的。 那麼， 下面我們就一起來瞭解一下一些常見的飲酒誤區。

一、白酒傷身紅酒養人

很多人認為喝白酒傷身， 喝葡萄酒對健康有益， 多喝點也沒關係。 事實上， 不管是紅酒還是白酒， 關鍵還在於控制飲用量。

專家指出， 每週酒精的進食量男性為140克以下， 女性為70克以下， 超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。 140克酒精就相當於50度白酒的3-4兩， 也就是說， 成年男性每週飲用50度的白酒不能超過3-4兩， 而紅酒則要控制在每天一二兩。

二、酒兌飲料很時尚

時下， 喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。 紅酒加雪碧， 威士卡加冰紅茶， 啤酒加可樂……各種“混搭”組合數不勝數。 由於兌了飲料的酒濃度較低， 感覺像在喝飲料， 所以很多人對它情有獨鍾。

但專家提醒， 通常用來兌酒的碳酸飲料， 在胃裡放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸， 而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多， 從而加大傷害。

另外， 兌著飲料喝酒， 表面上看是稀釋了酒， 結果卻容易讓人越喝越多。 因為喝的人一開始覺得像在喝飲料， 就使勁喝， 一旦察覺到有酒精作用時， 就已經喝多了。

上文介紹的兩種飲酒誤區， 對於我們的傷害是非常大的。 但是事實上， 現實裡面， 很多人在平時喝酒的時候，