夏天男人必備八款壯陽飲
專家介紹， 中醫主張“冬病夏養”， “春夏養陽”， 其實夏季是男人養陽的關鍵時期。 以下“壯陽飲”是夏季“壯陽”良藥：
紅茶飲
材料：紅茶30克， 白礬1小塊(玉米籽大)。
做法：將白礬放入紅茶內， 用沸水沖泡1碗， 蓋密悶10分鐘即可。 每晚1劑， 1次服完。
功用：適用於陽痿並有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。
人參茶
材料：人參9克， 茶葉3克。
做法：將二味藥加水500毫升煎湯。 每日1劑， 溫服。
功用：有壯陽補元， 強腎益氣的作用。
淫羊藿茶
材料：淫羊藿20克， 茶葉5克。
做法：上藥煎煮或沸水沖泡。 代茶長期飲用。
功用：有補腎壯陽作用。 適用於陽痿、早洩、遺精等性神經衰弱者。
鮮奶玉露
材料：炸核桃肉80克， 生核桃肉45克， 粳米60克， 牛奶200克。
做法：將粳米淘洗乾淨， 用水浸泡1小時， 濾幹水分， 與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控勻磨細， 再用紗布袋濾出核桃細茸。 在鍋內注入清水， 加熱煮沸， 酌加白糖， 全溶化後， 過濾去渣， 再煮沸，
功用：溫補肺腎， 助陽納氣。 用治虛弱勞損、喘咳、陽痿、遺精。
紅酒
紅酒中葡萄皮的抗氧化物質多酚， 留存在酒液中， 可以下降血管疾病的幾率;而且各種酒類相較之下， 紅酒的普林(會使體內尿酸上升的物質)相當低。 此外， 紅酒能晉升抗氧化作用， 以預防動脈硬化。 對於癡呆症有一定的功效， 是高齡社會所不可欠缺的飲品。 建議每天還是把持在60cc以下。
巴戟二子酒
材料：巴戟天、菟絲子、覆盆子各15克， 米酒250克。
做法：將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡， 7天后即可服用
功用：用於腎虛所致精液異常、滑精、小便頻密、腰膝冷痛等症。
仙靈脾酒
材料：淫羊藿60克， 白酒500克。
做法：將淫羊藿放入紗布袋內，
功用：補腎強骨， 益肝， 強身健體、治陽痿。
仙茅補血酒
材料：仙茅35克， 益智仁35克， 龍眼肉20克， 黃精35克， 米酒1500毫升。
做法：先將各種藥材分別用清水洗乾淨， 隔水蒸20分鐘， 攤涼後放入瓶中， 注入米酒， 密封瓶口， 浸泡7日後即可飲用。
功用：對於腎氣虛所致遺尿、記憶力減退、血虛、手腳冰凍、畏寒怕風等有療效。
健康吃辣椒 教你四招數：
1、辣椒最好做熟了再吃。
辣椒有幹辣椒、鮮辣椒、醃辣椒等種類， 沈雁英建議， 還是吃鮮辣椒更好， 因為其中的營養素更為豐富。 另外， 辣椒最好做熟了吃。 因為生辣椒中含有大量辣椒素， 可能對口腔和胃腸道黏膜產生刺激。 加熱後， 對胃腸的刺激就會減少。
2、吃辣加點酸。
從口味上來說， 辣椒還有麻辣、酸辣、芥辣之分。 麻辣中加入了花椒的辛熱， 更容易上火， 要少吃。 泡辣椒中的辣椒素少一些;酸辣中的醋有解毒作用， 減少上火幾率， 可以適當多吃點。
3、搭配解辣下火的食品。
辣雖過癮， 吃多了也讓人有點承受不了。 瀋陽師範大學工程技術學院副院長、食品科學專家李潤國教授教大家解辣的方法：多吃甜和酸的食物。
4、吃辣還要看體質。
對於辣椒， 由於個人體質不同， 能承受的程度也不相同。 手腳冰涼、容易貧血的人可適當多吃。 有胃潰瘍、食道炎、痔瘡的人， 以及陰虛火旺， 經常便秘、長痤瘡的人要慎吃。 另外， 辣椒有祛濕的作用， 北方人在春秋乾燥的時候也要少吃。
