喝柚子茶的好處

柚子對於我們每個人來說並不陌生， 很多時候我們在食用完柚子裡面的果肉之後就會把果皮扔掉， 其實柚子皮用來製作柚子茶的話味道是一流的。 相信很多喝過柚子茶的人都知道柚子茶的美味和功效是什麼了。 柚子中含有的維生素和鈣質想必其他的水果是超出很多的。

我們所說的柚子茶， 其實就是利用柚子皮和蜂蜜來進行製作的， 柚子皮中含有大量的維生素， 加上蜂蜜的一些作用， 對於人體來說的話， 是可以排除體內的一些垃圾毒素的。

柚子所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果， 其營養豐富， 其所含鈣的含量比梨、蘋果、香蕉等水果多10倍， 而含有的維生素C含量是柳丁和檸檬的3倍， 此外， 柚子還含有豐富的各種無機鹽類以及天然枸櫞酸， 不僅有助胃、肝、肺等機能， 而且還有止咳化痰， 清熱去火的功效。 由於加入了天然蜂蜜更加增加了所需的微量元素。

日本著名營養師中澤琉美對蜂蜜柚子茶有一定的研究， 她在《美人食材》一書中， 將其稱為“黑色素斬草除根”的食品。 她的觀點是要想徹底消除黑斑， 就要消除細胞變黑的因素。 因為色斑的根源藏在肌膚深層， 而維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯手， 就能深入肌膚根源， 使細胞變白， 這樣就可以從本質上美白祛斑了。

醫院營養科宋新醫師介紹說， 經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病， 還有一定的祛斑效果。 蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用， 柚子含維生素C比較高， 也有美白效果。 蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，

以上就是向大家介紹了關於喝柚子茶的好處資料， 相信大家看完之後對於柚子茶的認識會更多。 其實生活中只要我們自己動手去多做一些事情的話， 除了不會造成一些不必要的浪費之外， 還可以製作出一些可口美味的食物。