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經期這些狀況讓你更疼痛

從上一個月經第一天算起, 28天后就是第二次月經期開始, 但由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同, 月經週期也會有所差異。 經期的這些狀況讓你更加疼痛。

經期穿緊身褲:如果月經期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲, 會使局部毛細血管受壓, 從而影響血液迴圈, 增加會陰摩擦, 很容易造成會陰充血水腫, 甚至還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。

經期受寒涼:經期注意保暖, 避免著涼, 不要淋雨、涉水或游泳, 不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。 也不要用涼水洗澡、洗腳, 以免引起月經失調。