血液迴圈不好的原因是什麼

血液迴圈不好， 我們不能忽視的問題， 因為很多時候之所以導致血液迴圈不好， 可能與一些疾病有很大聯繫， 比如心血管疾病或者是血液系統疾病問題， 必須注意正確檢查治療。

1、心血管：

心跳加快、外周血管擴張， 皮膚血流量比平時增加3-5倍。 而內臟的血流量下降， 加重了心腦血管患者的相對缺氧反應;

2、神經系統：

交感神經興奮性增加， 身體會出現心慌、胸痛、多汗， 嚴重時會使動脈血管內的粥樣硬化斑塊破裂，

3、血液系統：

機體內水分通過汗液大量蒸發， 使血黏度增加、血中含水量下降、血液濃縮等。 這就增加了發生血栓性疾病風險;

4、缺氧：

進入桑拿天后， 空氣中水的含量明顯增加， 而氧氣含量明顯下降，

冷水浴可促進皮膚血液迴圈和新陳代謝， 改善皮膚的營養狀態， 同時也提高皮膚適應外界環境變化的能力。

維生素E具有抗氧化、促進新陳代謝、改善皮膚血液迴圈、維持毛細血管正常通透性、防止皮膚老化和衰老的作用。 維生素E缺乏可引起皮膚粗糙、老化。

保持樂觀、心情愉快、思想開朗， 可使副交感神經處於興奮狀態， 血管擴張， 皮膚血流量增加， 使皮膚代謝旺盛， 膚色紅潤， 容光煥發。 生活起居要有規律， 對喜、怒、哀、樂要有節制， 使自主神經處於穩定狀態， 保持肌膚有充足的血液和營養的供給， 保持正常膚色和功能。