艾灸後多久可以洗澡 艾灸後立即洗澡危害大

艾灸後多久可以洗澡

艾灸後建議半小時或一小時後再洗澡。

洗澡後可以直接艾灸， 這個對身體無影響。 但是， 艾灸後一般半小時內不要洗澡， 因為艾灸後身體的經絡和毛孔都是打開的， 此時洗澡會給身體帶進寒氣。 首先， 艾灸本是逼出體內寒氣的， 這樣一來無疑是白費了艾灸的效果。 再者， 毛孔打開的同時， 寒氣入體， 會使人體受涼感冒。

艾灸後洗澡要用熱水洗

艾炙休息調整後可以洗澡,但建議用熱水洗， 一定不要用涼水洗。 用熱水洗可以促進血液盾環， 對艾炙沒有什麼影響， 還可以側面促進艾灸的效果。 同時， 洗的期間要注意關窗,不要有風或風扇,空調風吹到會受寒。 用熱水洗可以促進血液盾環， 對艾炙沒有什麼影響。

特殊情況：艾灸後可用熱水快速洗完

一般來說， 肯定是灸後半小時內不要用冷水洗手、洗頭或洗澡， 但是， 如有特殊情況非要洗手， 洗澡， 可適當用高於體溫的熱水在短時間內洗完。 只是， 這種做法建議不要經常做， 偶爾幾次為之是可以的。

艾灸時也需要注意保暖

艾灸後不能受涼， 而進行艾灸的時候也要注意身體保暖， 就算是天氣炎熱的夏季， 艾灸的時候仍然要避免著涼， 特別是要在保持室內空氣流通的情況下避免穿堂風吹。 比如因為艾灸時不能吹到風， 所以艾灸前請關小門窗， 房間內空氣對流不能太強， 宜在較為密閉的環境中進行艾灸。 夏天也是， 不可吹電扇不可開空調。

艾灸一般不選晚上10點後

人們常說， 我白天艾灸了還可以等半小時或一小時再洗澡， 晚上那麼晚了， 艾灸後等那麼久的話， 洗澡得到什麼時候。 其實， 你搞錯了， 無特殊情況， 本身晚上艾灸效果就不如白天哦。

原則上一天任意時間都可以艾灸， 上午是艾灸的最佳時間， 上午＞下午＞晚上。 但是，