芭蕉是熱性還是寒性

芭蕉比香蕉蘋果稍為小， 平時中很多人都稱其為小香蕉。 那麼， 芭蕉是性熱還是性涼？芭蕉是性熱還是寒涼？

芭蕉是性熱還是寒涼

芭蕉能吃， 芭蕉與香蕉的營養類似， 但從中醫學視角講， 都是有促進消化作用， 但香蕉蘋果性涼， 芭蕉中性化， 固胃寒者不應多食， 一般老年人宜吃芭蕉。

芭蕉的營養成分

1.每100克芭蕉水分含量68.7克， 蛋白0.8克， 人體脂肪0.4克， 碳水化合物化合物27.4克， 發熱量486千焦，

2.芭蕉糖份達到20%， 在其中葡萄糖和葡萄糖之之比1∶1， 是補充糖原、緩解疲勞的理想化食材。

3.芭蕉中礦物成分極其豐富多彩， 尤其是帶有很多的鉀元素， 每日要是吃上一只芭蕉， 就得以使身體的鉀維持一切正常水準。

4.芭蕉還帶有豐富多彩的葉酸片。

吃芭蕉的益處

1.芭蕉帶有很多糖原物質以及他營養元素， 可果腹、補充營養成分及動能。

2.芭蕉寒性能清腸熱， 味甘能促進消化， 可醫治熱癥渴不欲等癥。

3.芭蕉能緩解胃液的刺激性， 維護胃粘膜。

4.芭蕉中含血管緊張素2轉化酶抑止物質， 能夠抑止血壓的上升。

5.芭蕉瓜瓤乙醇提取液對病菌、細菌有抑制效果， 可消炎祛毒。

6.芭蕉中很多的碳水化合物化合物、膳食纖維素等能夠抗癌防癌。