戒煙替代品是否有效

世界衛生組織主要推薦兩種戒煙方法， 一種是藥物戒煙方法， 另外一種就是尼古丁替代法。

市面上的“戒煙產品”各式各樣， 戒煙替代品讓人眼花繚亂， 包括口香糖、戒煙糖、薄荷、非煙草型香煙等。 這些藥物能有效增加戒煙成功率， 包括尼古丁替代療法用藥(尼古丁咀嚼膠、尼古丁吸入劑、尼古丁口含片、尼古丁鼻噴劑和尼古丁貼劑)、鹽酸安非他酮緩釋片和伐尼克蘭。 臨床研究表明， 前兩種藥物可以使戒煙成功率提高1倍以上， 第3種可使戒煙成功率提高2倍以上。

替代品最大的害處在於， 他們會導致最主要的問題——心理依賴，

在戒煙門診， 戒煙者得到的不只是戒煙藥物， 更多的是專業醫師的科學戒煙指導和臨床戒煙經驗。 戒煙門診的醫生會為每位患者提供針對性的戒煙方案， 根據不同戒煙人群提供有效的戒煙藥物。 不過， 有了藥物並不意味著能100%戒斷， 戒煙藥物與自身行為相配合， 才能大大提高戒斷成功率。