經常做6件事，讓你老得快

你有沒有覺得你自己比別人老得快?如果有， 那麼很可能就是你在平時的時候沒有注意自己的習慣， 如果你在生活中經常做這幾件事的話， 那麼你會老得很快的。

(1)多愁善感

有的人就是思慮過重， 心裡總是裝著很多的事情， 每天就心思重重， 臉上也是沒有多少笑容， 這樣的情況下， 對大家的內分泌也是有影響的。 對女人而言， 保持好的心態是必修課， 否則的話， 你就會發現自己老得很快的。

(2)熬夜不睡覺

很多人現在都習慣了夜生活， 不到午夜就不睡覺。 這個習慣其實是很不好的， 熬夜對於女性的皮膚是有很大的壞處的。 經常熬夜的女性朋友會明顯的感覺自己的皮膚變差， 並且出現黑眼圈， 雙眼沒有神。

(3)抽煙喝酒

女人的皮膚是很脆弱的， 如果有的女性朋友還有抽煙喝酒的習慣， 那麼就會對自己的皮膚造成潛在的危害。 因此， 如果你想要讓自己年輕的話， 一定要戒掉這個習慣。

(4)不喜歡喝水

我們人體所需的水分， 是需要大家及時的補充的， 因此一般來說， 我們每天都是需要喝滿8杯水的， 但是很多人不喜歡喝水， 她們覺得喝水多了， 就總是想上廁所， 其實這是錯誤的， 女人就是應該多喝水。

(5)不喜歡運動

你有多久沒有鍛煉自己的身體了呢?現在很多女性都有久坐危機， 她們缺乏運動， 不但會影響自己的身體健康， 還會讓我們失去活力。 因此， 女性朋友可以的話， 還是應該多運動。

(6)卸妝不徹底

畫個美妝， 能夠讓女人看起來更漂亮， 但是問題也隨之而來，