健康熱議

寡人的健康糾結第59期:小兒盜汗怎麼辦?

夏天就要有夏天的樣子, 不出汗的話, 就是夏天的失職。 不過, 夏天的職責是負責鄉親們白天出些汗, 如若晚上睡了還是不停滴出汗的話,

那就是鄉親們自身的系統失職了。 白天活動活動導致的出汗, 叫自汗;晚上不動的情況下, 還是不停地冒汗的話, 就叫盜汗了。 成人盜汗多是腎陰不足的陰虛性出汗, 兒童喃, 就不一樣了。 這一期, 我們就來糾結一下, 小兒盜汗該怎麼辦。

第五十九期

小兒盜汗怎麼辦?

本期話題:小兒盜汗怎麼辦?

本期出場人物:月小牙——2.5歲, 寡人姐姐的女兒

寡人的健康糾結:

上週末回家的時候, 又把姐姐也喊回去了, 當然主要是為了參觀參觀多日未見的月小牙同學。 許是好久沒見了, 那天晚上月小牙同學愣是要跟寡人睡一張床。 哪知, 半夜的時候, 月小牙出了滿身的汗, 濕漉漉的, 真跟從水裡撈出來的一樣。 是以, 寡人覺著, 解決孩子盜汗的問題需要提上日程了。

消食化積:

徐文兵曰, 大多數小兒盜汗都是消化系統出了問題, 是由於食火太大、飯吃得太飽、食材性質太熱造成的。 除了盜汗, 還常常伴有手腳心很燙、嘴裡有異味、嗓子經常紅腫、扁桃體腫大等症狀。

因此, 碰到這種小兒盜汗的情況, 通常從消食化積的角度來調理。 一般, 心火旺的孩子吃飯的速度比較快, 因此對這類孩子要控制飲食的節奏和數量。 如果偏愛肉食, 不愛吃蔬菜, 則應該引導孩子吃蔬菜。 一般而言, 孩子3歲前如果能培養成良好的習慣, 嘗試著吃多種食物的話, 以後偏食的可能性就很小。 如果習慣不好改變的話, 可以去藥店買些炒神曲、炒大麥芽和炒山楂, 一塊兒煮水, 給孩子喝。 再簡單的方法就是讓孩子吃些雞內金。

如果腸胃蠕動起來了, 消化系統好了, 那盜汗的問題也就會解決。

推拿法:

中裡巴人有一套推拿法, 專門用來解決小兒盜汗問題的。 當然, 這個方法可能看著很麻煩, 做起來可能也不簡單, 但是如果父母一時的麻煩能帶來孩子身體的健康, 也是件能令廣大父母欣慰的事兒。 具體方法如下:

補肺經200次, 在孩子的無名指面順時針方向旋轉推動;

瀉心經200次, 心經在孩子的中指末節面, 由中指端詳手掌方向直線推動;

補腎經200次, 在孩子的小指面順時針方向旋轉推動;

補脾經200次, 在孩子的大拇指面順時針方向旋轉推動;

推六腑200次, 六腑在孩子前臂陰面靠小指那條線, 父母用大拇指面或食中指面自肘推向腕部;

揉湧泉300次, 湧泉穴在孩子腳底板的前三分之一凹陷處;

捏脊5遍。

這一套方法下來, 一般當晚就能見到效果, 但是要徹底治好, 也要多堅持堅持, 症狀越嚴重, 需要堅持的時間越久。 可以把這個推拿的過程當成一種親子遊戲, 不但可以給孩子健康, 還可以促進與孩子的感情。

食療法:

有一個好用的食療方子:山藥10g, 百合10g, 浮小麥6g, 大棗6g, 加水共煎, 取汁, 每日分三次飲。 這個方子主要是用來養陰的, 過一段時間, 孩子就不再出汗, 睡得安穩了。 需要提醒的是, 盜汗的孩子平時應多吃高蛋白和蔬菜類食物, 不要吃辛辣刺激生冷的食物。

肚臍填藥:

有些孩子感冒後輸液治療, 症狀消失了, 卻會出現夜晚盜汗的情況。 如果比較輕微,

可以用五倍子一味磨粉, 臨睡前在肚臍裡填一點, 用透氣膠布固定, 早晨拿掉, 兩三次可愈。

寡人糾結的結果:

如果實在不願意嘗試這些方子, 寡人建議鄉親們去找個中醫給孩子調理一下, 反正, 總那麼盜著汗, 實在是有損孩子健康。