不得不信！奇怪的健康常識

從小就知道發燒後多喝水， 炎症就會退得快；習慣每天喝杯牛奶， 美容且補充鈣質；美女們更願意飯後吃一點水果， 幫助消化；高纖維餅乾是辦公室最受歡迎的健康食品；喜歡以步代車為了保持最佳體態女士們， 這些都是你們早就知道並早已習慣的生活方式：高舉著美麗大旗、又張貼著健康的標籤。

可是關於健康還有你們不知道的。 一切都在變化中， 如同人們對審美觀的改變。 隨著科學的最新研究發現， 許多我們原來以為是對的， 現在看來並無好處， 原來以為只是簡單， 卻有著複雜的結果。 你必須知道， 多喝水反而會導致感冒康復緩慢、過多的蛋白質卻會導致鈣質流失、甚至喜歡在愛人懷裡入睡， 也是一個壞習慣。

請對照下面這20條健康守則， 把你知道的和你不知道的對照一下， 重新做一個會生活的健康女人吧。

疾病篇

1.空氣污染導致中風

如今越來越多的人因為中風喪失健康生活的能力， 且近年來， 中風患者的年齡有顯著下降的趨勢。 以往醫學界一直認為飲食失衡和缺少運動， 是導致中風的最大原因， 但是最新研究卻顯示， 空氣污染和中風有著很大的關係。 看來想活得更久更健康， 搬到空氣清新的地區較為適宜。

2.步行可降低患結腸癌的機會

一項由NationalCancerInstituteinBethesda進行， 以1552名城市居民為研究物件的研究指出， 每天步行超過半小時兼能持續多年的人， 患上結腸癌的機會， 比沒有持續步行的人低達43%!以步代車， 加入時尚健康一族吧。

3.吸二手煙可能生下畸形兒

NOSMOKING!你已經對你身旁的吸煙者打出了這樣的標籤嗎？根據美國疾病控制及預防中心研究所得， 吸二手煙的後果除了導致癌症外，