暴曬後的補救方法，趕緊學會，免得皮膚受傷

曬傷後處理不當， 會對皮膚造成嚴重的傷害， 紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那麼簡單， 它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題。 故學會幾招曬傷補救處理法， 是戶外活動的必要防身秘笈。

補救方法

01冰敷

方法是將冰塊碾碎， 包在紗布裡， 然後放在曬傷的部位冰敷。 這樣可以抑制日曬後出現的皮膚紅腫、發炎症狀。

02茶水敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處， 這樣可以滋養皮膚， 減輕灼痛感。 如果曬傷比較嚴重， 將茶葉直接敷在曬傷的地方。

03塗抹黃瓜汁

用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，

清涼透入皮膚， 疼痛自然消減。 黃瓜汁水分豐富， 包含的維生素C能增強皮膚的再生能力， 既可補充皮膚失去的水分， 又可治療脫皮現象。

04塗抹蘆薈汁

將蘆薈汁均勻塗抹在曬傷的地方， 讓汁液自然幹透。 蘆薈汁能抵抗皮膚炎症， 也有立即降熱、清涼的功效。

05牛奶冰敷

把小毛巾放在冷牛奶裡浸濕後， 擰乾， 敷在曬傷部位的皮膚上。 因為牛奶的酸性可以對皮膚有一定的消炎作用。

同皮膚的普通護理一樣， 曬後護理也要根據膚質的不同來進行。

幹性膚質重點在於保濕滋潤， 油性膚質重點在於清潔美白， 中性膚質重點在於祛斑抗皺。 曬後護理一般分為清潔、保濕、祛斑美白抗皺三個步驟。

日曬過回家時， 一般不要馬上洗臉。

而是要等皮膚降至正常溫度後用濕水洗臉， 而洗面乳最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。 清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品， 在塗的時候， 不要忘記了在脖頸上也塗一些。 如果即刻作祛斑美白的面膜， 則可以暫時不塗護膚品。

曬後可自製斑美白麵膜預防黑色素的產生。 而祛斑美白麵膜可阻止黑色素向表皮細胞傳遞。 祛斑美白的面膜可以在商場裡購買， 也可以自製。 自製祛斑美白麵膜可用一小匙蜂蜜， 適量的麵粉或珍珠粉， 一顆維他命e膠丸的油體， 一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻， 敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。 15-20分鐘後， 用清水洗淨， 塗上含水量較多的護膚品即可。