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騎自行車旅遊的注意事項有哪些

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p> 最好能有志同道合的幾個人一起出行。 飲食要保質保量, 不要吃得過飽, 汗流浹背時不要大量吃冷飲或者大量飲水。 飲水量以300毫升為宜, 以免引起腸胃功能紊亂。 只有注意到了騎自行車旅行的注意事項, 才能讓人們在旅途中順利進行, 避免不必要的麻煩。

騎自行車旅行越來越受到人們的喜愛, 但是騎自行車旅行也有很多注意事項。 下面就讓小編和大家一起瞭解騎自行車旅行的注意事項有哪些。

騎車做長途旅行, 最好選擇28車型的加重車, 以適應山路、河灘、碎石路、土路等各種路面, 並可保障自己的安全。 如做短途旅行, 路面較好, 也可選擇26車型的車。

以使用者坐在車座上兩腿自然下垂, 腳尖能著地為宜。 坐墊宜略微軟一些, 有5度左右的向後傾角, 車把略高於車座。

腳的前、後部都輪流用力蹬車, 均衡使用腿部各部分的肌肉, 延長耐力。

出發前帶好必需用品, 把握季節變化, 帶好衣物、太陽帽、太陽鏡、雙肩背包或手提肩背背包。 修理自行車的工具和一些零件及洗漱用品、繩索、網袋、攝影用品等也要帶好。

帶上指南針、地圖、望遠鏡、電筒、火柴、蠟燭、水果刀、飯盒、筷子、調羹、水壺、酒精爐、固體燃料等。 帶好身份證、適當的錢款, 如條件許可可帶上手機、必要的藥品、小禮品等。

旅途中勞逸結合, 合理安排時間, 晚上投宿時應找比較安全可靠的旅店。

最好能有志同道合的幾個人一起出行。

飲食要保質保量, 不要吃得過飽, 汗流浹背時不要大量吃冷飲或者大量飲水。 飲水量以300毫升為宜, 以免引起腸胃功能紊亂。

只有注意到了騎自行車旅行的注意事項, 才能讓人們在旅途中順利進行,

避免不必要的麻煩。