宝宝上火怎么办

儿童的免疫力一般较差， 现在临近入秋， 干燥缺水的季节就要来到， 成年人上火之后往往会选择吃药， 但儿童则不建议使用药物，

儿童吃什么水果去火， 中医认为， 梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能， 最适宜于冬季发热和内热的病人食用。 尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼， 大便燥结症较为适宜。 现代医学研究认为， 梨还有降低血压、清热镇静的作用。 高血压患者， 如有头晕目眩， 心悸耳鸣者， 经常吃梨， 可减轻症状。 梨含有丰富的糖分和维生素， 有保肝和帮助消化的作用。 所以， 对于肝类、肝硬化患者来说， 作为医疗食品经常食用很有好处。 民间流传“几颗杏桃三把火， 日食梨不为多”的谚语， 说明多食梨有益无害。 但是， 因为梨性寒冷， 对那些脾胃虚寒， 消化不良及产后高热烦渴等病症有一定的疗效。

此外， 适于冬季吃的水果还有苹果、橙子、香蕉、山楂等。 苹果可生津止渴， 和脾止泻;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能， 有防治冠状动脉硬化的作用。

儿童吃什么水果去火， 注意：最好给宝宝吃当季的水果， 反季节水果不但营养价值不高， 还会造成宝宝早熟， 而且价格也不菲。

儿童吃什么水果去火， 以下是各种水果的功效：

西瓜、梨：甘寒， 能清热降火， 润肺化痰。

橄榄 甘酸平和， 清热利咽， 解毒。

杨桃：能生津止喝， 祛风热， 利尿。

苹果：能生津止渴。

葡萄：清血热， 利尿。

菠萝：能清暑热， 利尿。

柿子：能清热生津， 润肺止渴。

枇杷：清肺止咳。

李子：能清肝火，

火龙果：润肺、解毒、养颜、明目， 对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用。

香蕉：富含纤维， 预防便秘

山竹：具有降燥、清凉解热的作用， 这使山竹能克榴莲之燥热。 含有丰富的蛋白质和脂类， 对机体有很好的补养作用， 对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

水果当然是降火的最佳食品了， 宝宝上火怎么办， 父母们千万不要为了图快而选择药物来进行治疗， 以上这些水果既健康， 又去火。