洗血對身體有什麼影響

洗血對於很多人來說是一個比較陌生的詞， 並且聽到之後也覺得很可怕， 其實沒有那麼誇張， 洗血是目前一種比較保健的方法。 洗血可以幫助減少我們血液中存在的過多的血脂， 大大減少了中風的概率。 本文介紹了洗血的好處以及清理血液垃圾的幾種方法， 有這方面需要的可以一起來瞭解一下。

一、洗血對身體有什麼影響

採用洗血方法， 可以減少血液當中， 過多的血脂， 使血脂和血液粘稠度降低， 適合於預防中風， 對身體沒有副作用， 可以放心使用。

二、如何清理血液中的垃圾

1、定期排便：每日定時排大便是健康的重要標誌， 更是清除體內垃圾毒素的重要途徑。 可喝些蜂蜜水， 每日香蕉一個， 輔以腹部按摩， 促進腸蠕動， 保證每日大便通暢。

2、喝涼開水通小便清除尿毒， 血液中的代謝廢物多半是通過尿道排出體外的， 一個人如果24小時不排尿， 那就會導致尿毒癥， 腎功能衰竭。 尿道通暢對於排毒健身是十分重要的。 喝涼開水又比喝溫開水的效果要好。

3、洗澡發汗助排毒， 坐辦公室不從事體力勞動的人應多參加有氧運動， 以利於出汗， 以減少體內毒物的積存。

4、大蒜抗亞硝胺：長期進食醃制、熏烤製品是消化道惡性腫瘤的重要危險因素。

這些食品中有較多量的硝酸鹽和亞硝酸鹽， 可與肉中的二級胺合成亞硝胺， 而亞硝胺是導致胃癌的直接原因。 大蒜對亞硝胺的合成有明顯的抑制作用， 因此， 常吃大蒜可以預防消化道腫瘤。

5、黑木耳抗鎘：現代社會中鎘污染也很常見，

如廢電池中的金屬鎘， 吸一包煙體內鎘增加2~4微克。 而黑木耳含有植物膠質， 可吸附通過消化道進入體內的鎘， 使其排出體外。