男人夏天喝啤酒9大好處

夏天對於男人來說最爽的事情， 無非是吃吃燒烤， 豪邁的喝喝啤酒， 和朋友三五小聚一下。 多項研究發現， 常喝啤酒有多種保健作用。 美國《男性健康》雜誌最新載文， 刊出“喝啤酒的10個好處”。

1.保護心臟

義大利研究發現， 適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。 但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)， 相當於1.4罐。

2.有益大腦和記憶

美國研究發現，

3.預防2型糖尿病

荷蘭研究發現， 每天適度喝啤酒(1~2杯)， 患2型糖尿病的危險明顯降低。

4.有益腎臟健康

芬蘭研究發現， 每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。 研究人員表示，

5.加速鍛煉後恢復

西班牙研究發現， 1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。 因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養， 同時還含有豐富的鉀和B族維生素。 文章導讀

6.提升自信

英國研究發現， 飲用啤酒後， 參試者表示， 自己更加自信。 文章導讀

7.預防白內障

加拿大研究人員發現， 每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性， 預防白內障。 文章導讀

8.降低血壓

美國研究發現， 適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。 文章導讀

9.抗擊感染

美國俄勒岡大學研究發現， 每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力， 抗擊感染。