男人夏天喝酒有哪些好處

夏天對於男人來說最爽的事情， 無非是吃吃燒烤， 豪邁的喝喝啤酒， 和朋友三五小聚一下。 多項研究發現， 常喝啤酒有多種保健作用。

1、保護心臟

義大利研究發現， 適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。 但每天喝啤酒應不超過1品脫（約473毫升）， 相當於1.4罐。

2、有益大腦和記憶

美國研究發現， 參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒， 有助提高測試成績。

3、預防2型糖尿病

荷蘭研究發現， 每天適度喝啤酒（1~2杯）， 患2型糖尿病的危險明顯降低。

4、有益腎臟健康

芬蘭研究發現， 每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。 研究人員表示， 啤酒具有利尿作用， 有助於保持腎臟健康。

5、加速鍛煉後恢復

西班牙研究發現， 1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。 因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養， 同時還含有豐富的鉀和B族維生素。

6、提升自信

英國研究發現， 飲用啤酒後， 參試者表示， 自己更加自信。

7、預防白內障

加拿大研究人員發現， 每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性， 預防白內障。

8、降低血壓

美國研究發現， 適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。

9、抗擊感染

美國俄勒岡大學研究發現， 每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力， 抗擊感染。

喝酒的禁忌有哪些

1、劇烈運動後忌喝啤酒

夏季， 有些人進行劇烈運動後， 口渴難忍， 常常痛飲一番啤酒。 其實， 經常這樣做有導致痛風的可能。 科學家發現， 人在劇烈運動後， 飲用啤酒會使血中尿酸濃度升高， 在尿酸排泄發生故障時， 便會在人體關節處沉澱， 從而引起關節炎和痛風。

2、啤酒忌與白酒混飲

啤酒是一種低酒精飲料， 但含有二氧化碳和大量水分， 如與白酒混飲， 會加重酒精在全身的滲透， 對肝、胃、腸和腎等器官產生強烈刺激， 並影響消化酶的產生， 使胃酸分泌減少， 導致胃痙攣、急性胃腸炎等病症。

3、吃海鮮時忌喝啤酒

親朋相聚， 不免要喝酒助興。 在餐桌上， 全都是海鮮美味佳餚， 同時又喝啤酒。 這種吃喝方法很不科學。 據一項調查表明， 海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分， 而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1， 兩者混在一起飲用， 便會在人體內發生化學作用， 使人體血液中的尿酸含量增加， 並因失去平衡而不能及時排出體外， 以鈉鹽的形式沉澱下來， 從而形成尿路結石。

4、喝啤酒忌配菜不當

有些人喝啤酒喜歡吃魚、肉， 這不僅影響消化， 而且還會減少泡沫， 損失啤酒的營養。 喝啤酒不宜採用葷腥油膩和酸甜苦辣的食品， 以富含蛋白質的油炸食品及其他組織鬆脆的食品最為適宜。

5、飯前忌喝冰鎮啤酒

飯前過量喝冰鎮啤酒， 易使人體胃腸道溫度驟降， 血管迅速收縮， 血流量減少， 從而造成生理功能失調。 同時， 會導致消化功能紊亂， 易誘發腹痛、腹瀉等。

6、胖人忌多喝常喝啤酒

啤酒營養豐富， 熱量較高， 夏季經常飲用， 會使體內脂肪堆積， 身體發胖， 出現“啤酒肚”。 胖人多喝常喝， 必使身體更胖。