營養飲食

孕婦到底適合吃醪糟嗎

醪糟對人的益處是比較多的, 對於身體上的一些慢性疾病有一定的輔助的治療的作用, 而且患有慢性萎縮性胃炎的患者和腸胃消化不好的人, 吃醪糟的話可以加速消化, 並且增加食欲, 緩解腸胃的消化功能。 雖然醪糟的好處很多, 但是不是所有人都可以飲用醪糟, 孕婦適合吃醪糟嗎, 一般是不建議孕婦食用醪糟的。

醪糟熱量高, 富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等, 這些都是人體不可缺少的營養成分。 醪糟裡含有少量的乙醇, 而乙醇可以促進血液迴圈, 有助消化及增進食欲的功能。 酒釀的成分隨發酵進度等而變化, 成熟的酒釀, 含水分50.108%, 乙醇2.105%, 粗蛋白質3.789%, 糖分27.765%, 總酸0.301%(揮發性酸0.031, 不揮發酸0.271%), 灰分0.085%。

當孕婦吃醪糟時, 攝入的酒精就會直接使胎兒受到毒害, 也能毫無阻擋地通過胎盤進入胎兒體內, 使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙, 導致腦子發育不全,

並造成中樞神經系統發育障礙。 同時, 還會造成胎兒某些器官的畸形。 在經常吃醪糟攝入酒精較多的孕婦中胎兒甚至發生心臟和四肢畸形, 所以懷孕期最好不要吃。

但是由於酪槽並不是一般意義上的酒精飲品, 在加熱蒸煮的過程中, 酒精成分已揮發得差不多了, 在烹調中適量添加並不會對乳汁的品質產生影響, 反而可以起到一定的“通暢”作用, 既可促進乳汁分泌又有助於惡露排出對產婦非常有益的, 所以產婦是可以適當飲用醪糟的。

我們在普通的小超市就可以見到有賣醪糟的, 因為隨著醪糟的市場價值被開發之後, 醪糟被一些廠家大批量的生產, 運送到全國各地進行售賣。 在北方, 直接飲用醪糟的並不多,

一般是用來做菜, 燉湯來食用的, 讓食物更容易被身體消化並且味道更加的鮮美。