醋泡黃豆的吃法 養生保健效果好

導語：醋泡黃豆的吃法。 現代人都講究養生保健， 飲食養生是最受歡迎的方法。 醋含有豐富的營養物質， 能夠消除疲勞、軟化血管等。 黃豆被稱為是“豆中之王”， 含有豐富的多種維生素及礦物質。 醋泡黃豆是家常涼拌菜， 口味酷爽， 營養豐富。 四季養生網小編今天向大家介紹醋泡黃豆的吃法。

醋泡黃豆的做法：

將炒熟黃豆放入瓷瓶中， 倒入食醋浸泡。 黃豆與食醋的比例為1：2， 嚴密封口後置於陰涼通風乾燥處， 7天后食用。 每次服15—20粒， 每日3次， 空腹嚼服。

醋泡黃豆的功效：

1、經常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病;

2、醋泡豆還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特作用。

3、降脂(甘油三脂)保健功效顯著， 除此之外還具有增進食欲、幫助消化、疏肝利膽、補虛明目、強腎健脾、調脂降壓、軟化血管、活血潤膚、美容減肥、醒酒護肝等多種輔助功效。

4、其他作用：消除長期便秘，