孕6月肚子發硬，怎麼回事?

不少准媽媽都有這樣的經歷， 在孕6個月之後總會出現肚子發硬現象， 偶爾還有不規則的陣痛現象， 其實這是假性宮縮的一種正常表現， 不需要擔心什麼， 這種情況下准媽媽要多注意休息， 也可以試著和寶寶交流， 並用手輕輕的撫摸肚子， 這樣發硬的情況會逐漸消失。

一、孕婦肚子發硬正常嗎?

孕中晚期， 尤其是進入孕晚期後， 准媽媽們之所以不時覺得肚子發硬， 往往是因子宮發生頻繁的、不規則陣痛， 即假宮縮引起的。 如果准媽媽較長時間的用同一個姿勢站或坐， 就會感到腹部一陣陣的變硬， 這種假宮縮是正常現象。 臨產前， 也就是在孕晚期， 由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激， 假宮縮的情況會越來越頻繁。 只要不伴隨疼痛， 就不必擔心。

距離預產期只有幾周時， 這種宮縮可能會變得更劇烈、更頻繁， 並帶來一些不舒服的感覺。 早期那些無痛、偶發的假宮縮， 不會引起明顯的宮頸變化， 這時的收縮則可能會幫助你的宮頸變"成熟"(宮頸逐漸變軟、變薄)。 它甚至還可能會使你的子宮頸管開始略微張開。 所以， 這一時期也被稱為臨產前期。 這些都是為准媽媽將來的生產做演習、做準備，

只要孕檢正常， 不是一個小時內連續出現4-6次宮縮， 也沒有伴隨嚴重的腹痛、肚子發硬和腹部下墜的情況， 准媽媽大可不必過於驚慌， 只要密切關注胎動沒有異常即可。

二、孕婦肚子發硬不舒服怎麼辦?

肚子變硬給准媽媽們帶來了不適感，

1、改變你的活動或姿勢。 有時走路能減輕你的不適， 有時休息能緩解假性宮縮。 (如果是真正分娩時的宮縮， 無論你做什麼， 宮縮都不會停止， 而且會逐漸加強。 )

2、洗個熱水澡， 放鬆身體。

3、喝幾杯水， 因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

4、嘗試放鬆練習， 或做緩慢的深呼吸。 雖然這樣做並不能使假宮縮停止， 但也許能幫助你應對不舒適的感覺。